「運動の記録」「通常日記」 ～saturnさんの記録ノート

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saturnさんの2009年10月の記録ノート

綺麗なＢＯＤＹ

 10月31日（土）
明日から雨になりそうだから洗車するなら今日しかない。

今日は徹底的に隅から隅までやります。
いつもはワックス入りのシャンプーで洗車して終わりにするんだけど今日は普通のシャンプーを使って固形ワックスをつかって磨きました。
車内も掃除機をかけて、水拭きしてシートカバー代わりのＬＬサイズのＴシャツも洗濯。現在乾かし中。
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私の体

 10月30日（金）
昨日に引き続き今日も走りにいきました。
昨日より少し進化した感じ。
昨日から走り始め今日は筋肉痛かなって思ったけど筋肉痛にはならなかった。まあ１０分しか走ってないから当たり前かもしれないけど。

今日は昨日より少しスピードを落として３０分間走をしました。
休まず３０分走りきって５．２キロ。 ...
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二つの久しぶり

 10月29日（木）
久しぶりに走りました。
約２ヶ月ぶりにスポーツクラブへ行きました。
スタッフさんに逢う人会う人みんなに久しぶりって言われてちょっと恥ずかしい。

この２ヶ月本当に何もしていなかった。
まずは柔軟。 ...
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連休

 10月28日（水）
今日から休み
何しようかな。
まず今日は金沢に行って来ます。


行ってきたよ。８号線を永遠走って２時間。 ...
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今年の冬は

 10月22日（木）
今日休みだったからストーブ買いに行ってきた。
今年の冬はこれで暖かく過ごせます。
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ユニクロ

 10月15日（木）
今日は休みだったのでユニクロに行ってきた。
平日なのに結構人がいる。
流石に男は少ないが歳をとったおじいちゃんおばあちゃんから若い女性までいる。
デパートは人が少ないのに流石ユニクロだな。
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寒い

 10月10日（土）
もう朝晩寒いよ。

日中も２０度をきるようになってきた。
朝は１３度とかそんな感じ。

中途半端な気温だから着るものに困る。 ...
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どうなる

 10月01日（木）
またまたリストラかな。
イトーヨーカ堂３０店舗閉鎖検討。

まだまだ景気は悪くなると思います。
今日も株価は下がったし。
落ちるところまで落ちたほうがいいのかも。
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