「睡眠の記録」「運動の記録」「食事の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ~Qさんの記録ノート
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Qさんの2010年09月の記録ノート
「コノスル2009リースリング・ヴァラエタル」1本
09月30日(木)
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】3時半排尿休憩
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「奄美」一合五勺「アプソルート」w
09月29日(水)
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 5時尿意覚醒
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「お白湯」一合
09月28日(火)
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】 6時
【合計睡眠時間】3時間半
【今日の睡眠状態】 4時半排尿休憩
...
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「ランブルスコ・アッソーロ・ロッソレッジャーノ・メディチ・エルメーテ」1本
09月27日(月)
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 3時排尿休憩
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「ヴィニェ デロモ ランブルスコ デッレミーリア 2009」4杯
09月24日(金)
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 3時排尿休憩
『スペンサーヴィル〈上〉』 (文春文庫) ...
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「ヴィラ・ルイーザ2008」3杯「ユリア」w
09月22日(水)
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 酔は醒め 蒸し暑いはで 丑三つ時
『女彫刻家』(創元推理文庫) ...
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「イル・ビアンコ・ディ・チッチオ2009ザッカニーニ」3杯「マリアッチ」w
09月21日(火)
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】 2時半4時半排尿休憩_左右腓腹筋痛_原因不明
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「奄美」二合四勺「ジェイムスン」w
09月17日(金)
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 睡眠感希薄_疲労感あり
『ボリスは来なかった 』(新潮文庫) ...
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「オッテス2008」4杯「ボンベイ」w
09月16日(木)
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】3時間半
【今日の睡眠状態】3時半排尿休憩_起床選択セズ再眠
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「お白湯」一合五勺
09月15日(水)
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】3時4時半_二回排尿休憩
『欲望の街〈下〉』 (扶桑社ミステリー) ...
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「シャトラガレレ2008」3杯「マリアッチ」ww
09月14日(火)
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 2時半4時排尿休憩_ちょい不調
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「コノスル2009」3杯「ジェイムスン」w
09月13日(月)
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 3時排尿休憩_中途半端感あり
『欲望の街〈上〉』 (扶桑社ミステリー) ...
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「吉野たる酒」二合四勺「ハバナクラブ」w
09月09日(木)
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 4時排尿休憩_涼_熟睡感あり
『サル学の現在 (下)』 (文春文庫) 立花 隆 (著) ...
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「イシス2008」3杯「キャプテンモルガン」w
09月08日(水)
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 熟睡感希薄
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「お白湯」一合
09月07日(火)
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】2時間半
【今日の睡眠状態】 眠りに落ちた感じなくたちまち5時
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「コントドルーヴブランドブラン」1本
09月06日(月)
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 4時半
【合計睡眠時間】3時間
【今日の睡眠状態】 疲労感抜けず
『サル学の現在 (上)』 (文春文庫) 立花 隆 立花 隆 (著) ...
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「奄美」一合五勺「会津ほまれ」一合二勺「ジェイムスン」w
09月03日(金)
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 倅の誕生日_祝杯
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「さつま白波 黒」一合五勺
09月02日(木)
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 些か寝苦しい
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「お白湯」一合
09月01日(水)
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 即睡眠即覚醒_睡眠感僅少
『ブラヴォー・ツー・ゼロ』 ...
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