～kenkou5さんの記録ノート

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kenkou5さんの2013年04月の記録ノート

4/30火曜日

 04月30日（火）
朝ー野菜ジュース1箱、野菜パン(たまご)、ミルク2/3杯

昼ー食パン1枚、りんご1個

ー珈琲、キットカット2個アーモンドチョコレート6個
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4/29月曜日

 04月29日（月）
朝ー調理パン(唐揚げ)1個、チーズパン1個、トマトジュース1缶

昼ー食パン(コロッケ)2個、オレンジジュース1杯

ーおかき10枚
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4/28日曜日

 04月28日（日）
朝ー草餅1個、餅1個、ロールパン(クリーム)

昼ーお好み焼き中3枚、こばしの焼き餅1個、うすあわせ1個、豚まん2個


夜ーみかんゼリー1個、鰻弁当、ローストビーフ、天ぷら2個(竹の子、ちくわ)、わらび ...
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4/27土曜日

 04月27日（土）
朝ーカフェオレ1杯、サンドウッチ2切れ(かつ等)

ービスケット(アーモンドクリーム)3.5個、おかき1個、バウムロール1個

法事 千石荘(ビール？)
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4/26金曜日

 04月26日（金）
朝ートースト(マーガリン、いちじくジャム)1枚、トマト1/4、レタス((ベーコン)炒め物、ミルク1/4杯、カフェオレ1杯

昼ー牛丼

ーキャンデイ3個
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4/25木曜日

 04月25日（木）
朝ートースト(チーズ)1枚、牛乳1／2杯、レタス(ドレッシング)、ウインナー2個、カフェオレ1個

昼ー5皿、素うどん

ー苺5個
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4/24水曜日

 04月24日（水）
朝ーバイキング(お粥、サラダ、等、珈琲)

ーキットカット1個、アーモンドチョコレート5個✖2

夜ー鯖寿司2/3 肉うどん グレープフルーツ1／2個
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4/23火曜日

 04月23日（火）
朝ーパンケーキ2枚(クリームとメイプルシロップ)、珈琲、饅頭1個、竹の子の煮物5ケ

昼ーお弁当、かつサンド2個
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4/22月曜日

 04月22日（月）
朝ートースト(マーガリン)1枚、調理パン(ウインナー)1個

11:00ーキットカット1個、低脂肪牛乳1杯.5杯、オレンジ1個

ーキャンデイ3個
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4/21日曜日

 04月21日（日）
朝ーレタス(ハム)炒め物、ハッシュドポテト1個、あんパン1/2、メロンパン1個

昼ーサンドウッチ1/2人分、クルミパン3/4個、紅茶

ー釣鐘饅頭4個＋2個
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4/20土曜日

 04月20日（土）
朝ー珈琲、トースト(マーガリン、苺ジャム)1枚、サラダ(きゅうり、りんご、ハム、ポテト、マヨネーズ)少し

昼ーマクドナルド 1.5個
ケーキ、珈琲、煎餅2枚、2個

夜ースシロー5・1/2皿 ...
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4/19金曜日

 04月19日（金）
朝ートースト(マーガリン)1枚、レタス、ころっけ1/2、オレンジ1切れ、珈琲

11:30 ーおみあげ1個、珈琲

13:00ー吉野家牛丼
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4/18木曜日

 04月18日（木）
朝ー珈琲、トースト1/2枚(ジャム、バター)

昼ー四天王寺弁当、缶ビール1/2缶

ー低脂肪牛乳1杯、バナナ1本
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4/17水曜日

 04月17日（水）
朝ービュフェ、珈琲

ー豚の角煮(パン)1個

昼ーおじや、唐揚げ、キャベツ(ドレッシング)
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4/16火曜日

 04月16日（火）
朝ーロールパン(苺ジャム、マーガリン)2個、ウイナーソージ2個、コーンスープ1杯

昼ーサンドイッチ2個(トマト等3枚パン) 関空

夜ーちゃんぽん1.5杯、天津(卵)
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4/15月曜日

 04月15日（月）
朝ーパン1個、サラダ、珈琲

昼ー東京バナ奈1個

ー鶏炊きうどん小カップヌードル、高野豆腐5個、蕨(マヨネーズ)、ロールパン(ジャム)1個
煎餅(黒豆)1個 ...
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4/14日曜日

 04月14日（日）
朝ーパン(ウインナー入り)2個、紅茶、菓子パン1/2個

昼ーすき焼き丼、蕗、わらび、筍

ー小橋の焼き餅1/2個、煎餅3個
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4/13土曜日

 04月13日（土）
朝ーなし

11:00ーりんご1個、低脂肪牛乳1杯

14:00ー五目あんかけそば定食(サラダ、スープ、ごはん1杯)
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4/12金曜日

 04月12日（金）
朝ートースト(マーガリン、イチジクジャム)1枚、低脂肪牛乳1杯
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4/11木曜日

 04月11日（木）
朝ートースト(マーガリン)1枚、ウインナー1個、コーンスープ1杯

ーロッテケーキ2個、炭酸せんべい10枚


昼ーどん兵衛 ...
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4/10水曜日

 04月10日（水）
朝ー筍ごはん1杯、納豆1パック、味噌汁(卵、豆腐)、おしたし(ほうれん草、じゃこ)、サワラの西京焼き1/266

昼ーあんパン1個、低脂肪牛乳1杯

14:00ーりんご1個
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4/9火曜日

 04月09日（火）
朝ーメロンパン(餡子、クリーム)1個、珈琲

昼ートースト(くるみ)3枚、コロッケ2個、コールサラダ、低脂肪牛乳1杯

ーアーモンドチョコレイト5個、キットカット3個
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4/8月曜日

 04月08日（月）
朝ートースト(バター、苺ジャム)1枚、ほうれん草の炒め物、トマト4切れ、ウインナーソーセージ1本、トマトジュース1／2杯、珈琲

昼ーりんご1個、低脂肪牛乳ちょっと

15:30ーキットカット3個
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4/7日曜日

 04月07日（日）
朝ーハッシュドポテト1個、珈琲、ケーキ残り

昼ーパン各種サラダ(チーズ、トマト、ピクルス、ローストビーフ数枚)等

夜ー生ビール2杯、酎ハイ(ヨーグルト)1杯、サラダ(じゃこ入り)、お米焼売1個、
珈琲、パンケーキ2枚
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4/6土曜日

 04月06日（土）
朝ーミニロールパン(ウインナー)5個、ウインナーソーセージ2個
ビスケット4まい、焼き菓子2個

昼ーバナナ1本、クロワッサン小3個、ウインナー3個、カフェオレ1杯

ーケーキ、珈琲 ...
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4/5金曜日

 04月05日（金）
朝ー牛丼1/2、キュウリのQ少々

昼ーあんパン1個、低脂肪牛乳1杯

14:00ー珈琲、ケーキ2個
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4/4木曜日

 04月04日（木）
朝ーフレンチトースト1枚、トマトジュース1/2杯、コロッケ1／2個、珈琲、バームクーヘン1個

昼ー牛丼1/2

ー紅茶、饅頭1.1/2個
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4/3水曜日

 04月03日（水）
朝ーなし

ーバナナ1本

昼ーりんご1個
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4/2火曜日

 04月02日（火）
朝ー低脂肪牛乳

10:00ーりんご1個
昼ー納豆1箱
14:00ーロイヤルミルクティー1杯
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4/1月曜日

 04月01日（月）
朝ーバナナ1本、低脂肪牛乳1杯

11:30ーミルクティー1杯

昼ーりんご1個,千なり1個
クッキー1個、小5個、珈琲、千なり1個 ...
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