「脳トレ記録」 ～さのっちょさんの記録ノート

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さのっちょさんの2015年09月の記録ノート

涼しい。。

 09月30日（水）
昨晩から、寒いくらい涼しいです。。

秋通りこしたくらいです。。

午前中はリハビリ。。
肩腱版断裂から１年。 ...
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ほっと一息

 09月29日（火）
２連ちゃんの観月会も終わり、ほっとゆったり。。

晩御飯は、から揚げ１㎏揚げます。。
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観月会

 09月28日（月）
今日は、近くの高齢者施設に、観月会のお手伝いです。。
近所のフルートの先生と、デユエットで
約３０分くらい吹きます。
主に、童謡です。。

親戚が、１時半くらい帰り、ぽーっとしてｋら、練習しました。。 ...
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目が回る～～。。

 09月27日（日）
今日は、義妹夫婦が来ます。。
お泊りです。。
今大急ぎで、お掃除中。。

夜は、観月会で、フルートアンサンブルで参加。。
それで、夜は、嫁抜きで、お食事に行きます。。 ...
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楽器演奏の消費カロリー。。

 09月26日（土）
　ピアノ　　　　　　132kcal
　ヴァイオリン　 　144ｋcal
　フルート　　 　　 115ｋcal
　トランペット　　 103ｋcal
　トロンボーン　　202ｋcal
　チェロ　　 　　　132ｋcal ...
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no title

 09月25日（金）
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北斗晶さん。。

 09月24日（木）
あんな頑丈な人でも、乳がんなるのですね。

思い出します。。
３年前、乳がん再検査の通知が来たこと。。
手術になったら、家族のことどうなるんだろうと。。
陰性でしたが、毎年専門の機関で、検査しています。。 ...
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おはぎがいっぱい。。

 09月23日（水）
おがあちゃんが、おはぎをたくさん作りました。。
せっせと、いただきます。
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感動。。

 09月22日（火）
昨日、母の老健施設の敬老会の、お手伝いに行きました。。
利用されてる方の中に、１０８歳のおばあちゃんが、お祝いされてました。。
生まれて初めてのご高齢のおばあちゃん。。
今は車いすですが、１００歳まで歩いていたそうです。。
長年生きてこられた年輪を感じました。。
ご利益ありそうで、おばあちゃんの体を、あっちこっち触って、。。。 ...
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敬老会

 09月21日（月）
母が入居してる、老健施設の敬老会に、お昼より、お手伝いです。。
姉の琴とフルートのコラボで、わらべ歌を演奏します。。

１９日、２０日と、イチゴの苗植えました。。
ずーっと、スクワット状態で、今日は、足がパンパン。。痛いです。。
収穫が楽しみです。。
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no title

 09月20日（日）
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いちご苗植え。

 09月19日（土）
朝から、いちごの苗植えしました。。
明後日までの予定。。

夕方は、長男の事業所の、夏祭りに行きました。。
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ようやく。。

 09月18日（金）
風邪の調子が良くなりました。。

さっ、明日から、イチゴの定植が、始まります。。
本当は、今日からだったけど、お休みしました。。
今年は、風が吹いてて、少しは涼しいようです。。
痩せるかな？？
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風邪

 09月17日（木）
２日前より、咳き込んでしまいました。。
昨日、病院行って、麦門冬湯、吸入薬、トローチを、処方してもらいました。。
明日から、イチゴの苗植えでしたが、１日あさってからすることにしました。。
それまでに、治さなくては。。
気温差があって、体がついて行かないです。。
...
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no title

 09月16日（水）
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第九発会式。。

 09月15日（火）
隣市のコンサートホール、オープニングの第九の、発会式に出席します。。
本番は、５月です。。
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敬老会

 09月14日（月）
昨日は、町内の敬老会でした。。
少しずつ、会員さんが増え、公民館いっぱいになりました。。
これからは、もっと増えるかと思いました。。

私は、ちょこっと、町内のフルートの先生と、デユエットで、お手伝い。。
そして、おもてなしのお手伝いしました。。 ...
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no title

 09月13日（日）
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おでん。。

 09月12日（土）
買い物行って、急ブレーキかけたら、たまごが何個か、われました。。
今から、ゆで卵しますが、ひび入ってるといけないので、じわっとゆでます。。
久しぶりなので、みんな、喜んで食べるかも。。
このおでんは、明日の夕方まで、食べてもらう予定。。
そして、私は遊びますｗ。。
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必死の救出。。

 09月11日（金）
昨日、今日と、水害で孤立されてる方々の、救出に見入ってました。。
自衛隊、警察、消防。。
ヘリコプター、ボート。。
ヘリコプターは、夜は飛ばないそうですが、昨日は、飛んだそうだ。。
ひとりひとり、ヘリで救出されるごとに、胸をなでおろし、まだ、救出を待ってる方には、はらはらどきどき。。
頭が下がります。。 ...
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テレビ中継

 09月10日（木）
茨城県鬼怒川の堤防決壊のテレビ中継。。
ヘリから、何人もの方が救助され、見ててハラハラしてます。。
どうか、被害が少しでも、抑えられますように。。。
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認知症サポート養成講座。

 09月09日（水）
今から、行ってきます。。

行ってきました。。
これから、高齢化社会が進む中、この様なサポート養成講座があると、大変ありがたいです。。
地域とのつながり、サポートが必要になってことを、感じました。。
全国キャラバンあってるようです。。
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洗濯機が。。

 09月08日（火）
臭い。。
洗濯物が匂うようになり、何も入れてない洗濯機の臭いかいだら、臭い。。
今、クリーニング中。。
どうなんでしょう。。
きれいになりますように。。
...
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バッテリーが。。。

 09月07日（月）
上がりました。。

昨日、駅の駐車場に止めて、福岡へ行って、帰ったら、スモールランプが。。
イヤーな予感。。
的中。。
...
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発表会。。

 09月06日（日）
今夜、大人だけのフルートの発表会があります。。
曲は、ビゼー作曲　アルルの女より、メヌエット。。
頑張ります。。

おわったら、リッチな打ち上げがあります。。
そっちが大事だったりして。。 ...
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草むしり

 09月05日（土）
曇り空だったので、庭の草むしり、しました。。
気落ちの良い汗が、どっとでました。。
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ちょっとでも節約。。

 09月04日（金）
無駄なコンセントを抜く。。
アイスを買わない。。。。どうかな。。
できるだけ手作り。。
仏様の花は、家で育てる。。

あと何を節約しようかな。。
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WAAAAA..

 09月03日（木）
９月は、大忙し。。

６日、フルート発表会参加
８日、高齢者施設　伴奏ボランテイァ
９日　高齢者介護方法、研修会。。町内で。。。
１３日、町内の敬老会フルート演奏お手伝い ...
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晴れたかと思ったら。。

 09月02日（水）
今日こそ、お天気になるかと思ったら、お昼にちょこっと晴れたけど、夕方は雨。。
洗濯物が乾かないＷ。。
コインランドリーに行って、乾かしました。。
明日は、どうかな？？
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９月こそ。

 09月01日（火）
痩せよう。。
ウエストを、引き締めたい。。
そろそろ、特定健診受けるつもりなので。。
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