「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」「メンタルの記録」「睡眠の記録」 ～ﾋﾟｮﾑｺさんの記録ノート

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ﾋﾟｮﾑｺさんの2015年09月の記録ノート

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 09月05日（土）
20連勤5日目。
長い。
長すぎる。

昨日おとといと、結構体脂肪率上がった(28.0%)のに、帰って１発目、なんとまぁ…
間に忙しくなるイベントちょいちょい挟まってる… ...
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