「食事の記録」「運動の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「闘病の記録」 ～ミーシャ☆さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ミーシャ☆さんのトップページ>記録ノートを見る

ミーシャ☆さんの2015年11月の記録ノート

ほくほくorしっとり

 11月30日（月）
八百屋さんに焼き芋を買いに行ったら「ほくほくとしっとり、どっちがいい？」との質問。
取り合えず、ほくほくを購入。
焼き上がり時間には列が出来る程の人気なんですが、見てると、しっとりの方が人気のようでした。
次回はしっとりを買ってみよう。
ほくほくも美味しかったです(^-^)
半分だけ食べて残りは明日の朝食に回そうと思ったのに、止まらず全部たべちゃいました！てへぺろ ...
コメント(4)　 続きを読む

☆イルミネーション☆

 11月29日（日）
毎年、近くの公園でやってるイルミネーションを見に行きました(^-^)
混まない内にと思い早めに行ったのですが、それでも混雑。
都心のイルミネーションも見たいなぁ。

【朝ごはん】
ヨーグルト/ブルーベリー ...
コメント(4)　 続きを読む

NHK杯＼(^o^)／

 11月28日（土）
いやースゴイもの見た。
羽生くん、圧巻のフリーでしたね☆
美しかった～～～(￣ー￣)
宮原知子ちゃんも良かった♪
あんなに小さくて華奢なのに、すごく存在感がある！
ファイナルに日本人選手がたくさん出るので嬉しいです♪ ...
コメント(2)　 続きを読む

興奮冷めやらず。。。

 11月27日（金）
朝の濃霧から一転、いい天気で遠くまでよく見えました。

さて！
ＮＨＫ杯フィギュアＳＰをテレビにかぶりつきで観戦♪

いやー、羽生くんはすごすぎるわ。。。 ...
コメント(2)　 続きを読む

お帰りっΣ(゜Д゜)

 11月26日（木）
夕飯を食べてくる予定のダンナが食べずに帰宅。えっ？
「仕事が早く終わったからー。夕飯、何でもいいよ(^-^)」
・・・って、一人だからカップ麺で済ませようと思ってたのに～(TT)
冷凍庫を捜索したら、豚肉発見！
ありあわせ野菜とお鍋にしました。
冷蔵庫掃除にはなりましたが、勘弁してよねっ ...
コメント(4)　 続きを読む

no title

 11月24日（火）
コメント(0)　 続きを読む

雪が降らない。。。

 11月23日（月）
例年だとこの連休は丸沼か熊の湯に滑りに行っていたのですが
今年は全く雪がなくてどちらのスキー場もオープン延期。
HPを見ると、茶色い草原が悲しく広がっていました。
今週末も無理そうだし、どーしよーもないな┐(-。-;)┌

【朝ごはん】 ...
コメント(4)　 続きを読む

映画鑑賞(^-^)

 11月22日（日）
「エベレスト3D」観てきました！
映像しか期待してなかったのですが、ストーリーも見ごたえありました。
観て良かったです(TT)
どこからがCGなのか全然分からなかったな～。
実際にエベレストで起こった遭難事故のお話でした。
山は怖いですね。。。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月21日（土）
コメント(0)　 続きを読む

献血♪

 11月20日（金）
献血してきました。
今回は採血後に気分が悪くなる事もなかったです(^-^)
お土産は、スケジュール帳とのど飴。
ちょっと嬉しい♪

【朝ごはん】 ...
コメント(2)　 続きを読む

何故か減ってる(^-^)？

 11月19日（木）
今朝は何故か体重が減ってました。
久しぶりの50キロ台o(^o^)oわーい
昨日、やたら眠くて夕飯も食べずに寝てしまったので
体の水分が抜けきったものと思われます。。。
でも、今日の夜は外食で結構食べたのでまた戻ってしまうでしょう。
ははは( ￣▽￣) ...
コメント(4)　 続きを読む

親子まんじゅう♪

 11月17日（火）
駅のワゴンのお店でカワイイおまんじゅうを発見！
思わず買っちゃいましたo(^o^)o
一口まんじゅうなのに、一個130円！
・・・よく考えるとかなり高いかf(^_^;)
美味しかったけど。
...
コメント(4)　 続きを読む

no title

 11月16日（月）
コメント(0)　 続きを読む

初滑り、行ってきました(^^♪

 11月13日（金）
イエティスキー場で初滑り！
コース幅はまだまだ狭かったんですが、平日なので空いていて快適に滑れました♪
ゲレンデから富士山、近っ！宝永火口が目の前でした。

宿泊は富士市内のビジネスホテルだったので夕食は近所の居酒屋で海鮮三昧。
普段なかなかお目にかかれない、生シラスやマグロのテールステーキを注文。 ...
コメント(2)　 続きを読む

明日は初滑りo(^o^)o

 11月12日（木）
いよいよシーズンイン！
明日から静岡県のイエティスキー場に行ってきますo(^o^)o
コースの幅はどのくらいかなぁ。。。
コメント(6)　 続きを読む

no title

 11月11日（水）
【今日の運動】
ホットヨガ60分
【朝ごはん】
くるみレーズンお米パン
マーガリン
枝豆とじゃが芋のポタージュ ...
コメント(0)　 続きを読む

体脂肪ヤバい。。。

 11月10日（火）
風邪が長引いて運動をサボっていたら驚愕の体脂肪値に！Σ（￣□￣;）
ヤバい、ヤバいよっ！
危機感を感じてカロリー計算などしてみましたf(^_^;)
明日には雨も上がるようだし、運動を再開しようっ！！！

【今日の摂取カロリー】 ...
コメント(4)　 続きを読む

ハマった。。。

 11月09日（月）
友人にすすめられて観た「ウォーキング・デッド」シリーズにハマりました。
いま、シーズン2です。
シーズン6まであるんですね。当分楽しめそう♪
ウォーカー怖い(>_<)が、人間はもっと怖い。。。

【朝ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

とほほ。

 11月08日（日）
無線LANを買ったのですが、うまく設定出来ずにイライラ。
機械に弱いってやーね┐(-。-;)┌
明日、改めてやってみてダメならサポートセンターに電話しよう。
やれやれ・・・

【朝ごはん】 ...
コメント(4)　 続きを読む

家飲み( ￣▽￣)

 11月07日（土）
スキー仲間と家飲みしました♪
お鍋は大勢でつつくと美味しいですねo(^o^)o
ついつい食べ過ぎました。

GS北京大会、真央ちゃん優勝おめでとー♪
理華ちゃんも会心のフリーで良かった～♪ ...
コメント(0)　 続きを読む

真央ちゃん・理華ちゃん、ガンバレー＼(^^)／

 11月06日（金）
フィギュアスケートが好きです♪
今日は真央ちゃんのSP初披露だし、本郷理華ちゃんは鈴木明子ちゃんの振付だし
ワクワクしながらTVの前に座ってます♪♪♪
二人ともガンバレー＼(^^)／

【朝ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

上野散策♪

 11月05日（木）
今日は上野国立博物館の庭園解放日だったので、行ってみました。
いつもは立ち入り禁止の池の周りをノンビリ散策。
紅葉はまだでしたが、いいお庭でした。
桜の木がたくさんあったので、今度は春の庭園解放日に来てみたいな♪
しかし、博物館の中も外も外国人観光客だらけ。海外にいるみたいでしたf(^_^;)
上野は人気観光地なんですねー。 ...
コメント(6)　 続きを読む

秋晴れの一日(^-^)

 11月04日（水）
夕方、外を見たら富士山のシルエットがくっきり見えました♪
空気が澄んでるんですね(^-^)
明日までは秋晴れが続くとの予報。
どこか出掛けたいなあ。。。

【今日の運動】 ...
コメント(8)　 続きを読む

近所の紅葉チェック♪

 11月03日（火）
いいお天気だったので、買い物ついでに公園をブラブラ(^-^)
暖かくて気持ちが良かったです♪
イチョウの木がだいぶ色付いていました。
紅葉はまだこれからですね。
気分は良かったのですが、目がかゆいし、鼻も出るし、困ったものです。
やっぱ外はキビシイな。。。 ...
コメント(4)　 続きを読む

まずまず(^-^)

 11月02日（月）
珍しく20時前に夕飯終了(^-^)v
夜食も食べなかったし、就寝前にワンダーコアで腹筋までした！
これを続けられれば、シュッとなる日は近い！かも？

【今日の運動】
ホットヨガ60分 ...
コメント(4)　 続きを読む

今日から11月！

 11月01日（日）
今年もあと２ヶ月。早いものですねf(^_^;)

さて、今シーズンからお世話になる膝サポーター、
装着すると、膝が守られてる感がすごいです！
歩くのにはちょっとジャマですが、そこは我慢。
もう少し体重を落とした方が膝が楽になるので、 ...
コメント(2)　 続きを読む