☆イルミネーション☆【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月29日（日）

☆イルミネーション☆
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☆イルミネーション☆ 画像1 ☆イルミネーション☆ 画像2 ☆イルミネーション☆ 画像3
毎年、近くの公園でやってるイルミネーションを見に行きました(^-^)
混まない内にと思い早めに行ったのですが、それでも混雑。
都心のイルミネーションも見たいなぁ。

【朝ごはん】
ヨーグルト/ブルーベリー
コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
ブロッコリーと豆腐のサラダ
カフェオレ
【間食】
おはぎ
コーヒー/ブラック
【晩ごはん】
ぶりの照り焼き
野菜炒め
キムチ奴
胡瓜の浅漬け
こもち昆布
玉ねぎとブロッコリーのスープ
発泡酒
【夜食】
バーゲンダッツ/チェリーミルク

【記録グラフ】
体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
yukatroll 2015/11/29 21:51 
ぶりの照り焼きが、モノ凄～く美味しそうに出来あがっています。
フライパンで焼き上げたのでしょうか？
料理、お上手なんですね!(^^)!
 ミーシャ☆ 2015/11/30 07:50 
ありがとうございます♪
毎日クックパッドのメニューをまねっこしてますf(^_^;)
あるん 2015/11/30 09:19 
おお、もうイルミネーションの時季ですね。
やっぱり東京のはとても素敵ですよね。
もし機会があれば都心のもぜひアップされてください(≧ω≦人)
 ミーシャ☆ 2015/11/30 13:42 
ですよね(^-^)
せっかくなので、見に行きたいです♪
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