「ストレッチ」「ウォーキング35分x2」「卓球」「ウォーキング」「ウォーキング35分x1」 ～エルフショットさんの記録ノート

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エルフショットさんの2018年11月の記録ノート

晴曇

 11月30日（金）
　卓球ラケットもう１本新調したいが、忙しくて
調達予定が立たない・・・・・

　運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦44回目予定なのですが、
やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。 ...
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曇晴

 11月29日（木）
　夏が酷暑で、秋になんか読みたい本が
あまり出なかったので、読書の秋が無かった
感じですね。
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曇晴

 11月28日（水）
　日当たりは、温かい。
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曇

 11月27日（火）
　朝は室温16度、湿度60％、共に前半の値になって、
冬間近ですね。
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曇

 11月26日（月）
　本格的な年末進行。
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忘年会

 11月25日（日）
　早めの奴。

　それも焼肉・・・・・・
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曇

 11月24日（土）
　校庭開放テニスでした。
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晴曇

 11月23日（金）
　秋らしい。

　運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦43回目予定なのですが、
やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。
　うむ、やはりもっと早目に食べよう! ...
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秋梅雨

 11月22日（木）
　なんかまた台風が。
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晴曇

 11月21日（水）
　こんな感じの天気でいいですね。
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秋梅雨

 11月20日（火）
　また雨模様ですね。
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曇

 11月19日（月）
　なんか朝前良夜に雨だったらしく、
湿気が靄がってました。
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曇

 11月18日（日）
　どうにか雨が降らず。
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晴曇

 11月17日（土）
　徹夜仕事前の校庭開放テニス１時間でした。
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曇

 11月16日（金）
　今週末はこのまま曇りで、月曜は雨の予報。

　運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦42回目予定なのですが、
やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。
　うむ、やはりもっと早目に食べよう! ...
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晴曇

 11月15日（木）
　いい天気です。
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曇晴

 11月14日（水）
　まだ湿気てますが、このくらいの気候がいいですね。
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秋梅雨

 11月13日（火）
　湿気が。
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秋梅雨

 11月12日（月）
　湿気てます。
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曇

 11月11日（日）
　何故か年末進行でした。
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曇

 11月10日（土）
　七週間ぶりの校庭開放テニス30分でした。
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秋梅雨

 11月09日（金）
　湿気が。

　運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦42回目予定なのですが、
やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。
　うむ、やはりもっと早目に食べよう! ...
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曇晴

 11月08日（木）
　雨で湿気さえ出なければ、こんな気候が続くのが
いいですね。
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曇晴

 11月07日（水）
　湿気だけですね。
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秋梅雨続く

 11月06日（火）
　湿気寒いと思いきや、少し歩いたら湿気汗だくでした。
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秋梅雨

 11月05日（月）
　昨日午後から湿気てます。
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曇雨

 11月04日（日）
　午後から雨。
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曇晴

 11月03日（土）
　祝日で校庭開放テニス休みでした。
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晴曇

 11月02日（金）
　なんか久しぶりに今週末は雨無しの予報なので、
助かります。
　既に年末進行気味ですが、今年は一番長く感じます。

　運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦41回目予定なのですが、 ...
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晴曇

 11月01日（木）
　穏やかな気候が続きますように。
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