「ストレッチ」「ウォーキング35分x2」「卓球」「ウォーキング」「ウォーキング35分x1」 ～エルフショットさんの記録ノート

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エルフショットさんの2017年11月の記録ノート

曇り

 11月30日（木）
　完全に雨になる曇り。


　やはり、夜は雨でした。
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曇り晴れ

 11月29日（水）
　おでんと熱燗、和からし、最高ですね。
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曇り

 11月28日（火）
　風が寒くなってきました。
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曇り晴れ

 11月27日（月）
　いい感じが続いてますね。
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曇り晴れ

 11月26日（日）
　変に忙しい。
　慌しい。
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晴れ曇り

 11月25日（土）
　まだまだ年末進行。
　来週から校庭開放テニス再開予定。
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曇り晴れ

 11月24日（金）
　このまま晴れが続きます様に。

　運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦7回目予定なのですが、
やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。
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雨　曇り

 11月23日（木）
　ゆっくり休みたいですが、貧乏暇無しですね。

　個人的にはロンドンファイナルも終わってくれましたが。


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曇り

 11月22日（水）
　なんか夜は雨らしいですが。
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晴れ曇り

 11月21日（火）
　乾燥してきましたね。
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曇り

 11月20日（月）
　冬になってきましたね。
　一応、コート出勤でした。
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曇り晴れ

 11月19日（日）
　年末準備の準備でした。
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曇り晴れ

 11月18日（土）
　タイ飯飲みでした。
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曇り

 11月17日（金）
　なんか湿気ってますね。

　運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦6回目予定です。

　体育館内は30度以上、湿度100％位のはず。 ...
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曇り晴れ

 11月16日（木）
　まだ湿っぽいですね。
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曇り晴れ

 11月15日（水）
　まだコートはいらないですね。
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小雨模様

 11月14日（火）
　湿気寒い。
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曇り晴れ

 11月13日（月）
　こんな感じの天気で良いですが、夜から雨らしいです。
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曇り晴れ

 11月12日（日）
　もう年末進行です。
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晴れ曇り

 11月11日（土）
　成人検診でバルウム飲んできました。
　内視鏡はつらいので再検査以外はパスしてます。
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曇り晴れ

 11月10日（金）
　今夜は丸二週間ぶりの卓球の予定。
　先々月から今月と校庭開放テニスも無いので、
何かいろいろ忘れている感じがしてますが。

　運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦５回目予定です。 ...
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曇り晴れ

 11月09日（木）
　食欲が。
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曇り　小雨

 11月08日（水）
　本降りにはならないようです。
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曇り晴れ

 11月07日（火）
　秋なんですね、食欲が…
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曇り晴れ

 11月06日（月）
　まぁ、こんな天気でしょうか、秋?
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曇り晴れ

 11月05日（日）
　乾燥してきましたかね。
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曇り晴れ

 11月04日（土）
　やっと普通の週末。
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晴れ曇り　小雨

 11月03日（金）
　夜にちょっとですが降りますね。
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曇り晴れ

 11月02日（木）
　やっとまともな週末の天気らしいですね。
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曇り晴れ

 11月01日（水）
　また天気悪くなるようですね。
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