「食事の記録」「通常日記」「1364」「睡眠の記録」 ～pushucaさんの記録ノート

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pushucaさんの2023年06月の記録ノート

3:37起床

 06月30日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
冷やし中華、胡瓜、トマト、カニかま、モズク、スクランブルエッグ
【間食】 ...
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4:22起床

 06月29日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ざるうどん
肉味噌、葱 ...
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4:30起床

 06月28日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
素麺
厚揚げ、玉葱、ひき肉、味噌、葱 ...
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4:30起床

 06月27日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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4:30起床

 06月26日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
パスタ、セロリ、ピーマン、エビ、パルメザンチーズ
動物食；エビ、チーズ ...
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7:55起床

 06月25日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
冷やし中華、胡瓜、トマト、シーチキン、スクランブルエッグ、
【間食】 ...
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4:12起床

 06月24日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
サンドウィッチ
牛乳 ...
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3:33起床

 06月23日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、玉葱、シメジ、ピーマン、ウィンナー
動物食：ウィンナー ...
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4:30起床

 06月22日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
味噌ラーメン、キャベツ、モヤシ、人参、魚肉ソーセージ、胡麻
【間食】 ...
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4:30起床

 06月21日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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3:19起床

 06月20日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ざる蕎麦
タラの芽天ぷら、かき揚げ、大根おろし ...
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2:34起床

 06月19日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
素麺
鯖缶、玉葱 ...
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5:23起床

 06月18日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ざるうどん
鶏ハム ...
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3:41起床

 06月17日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
冷やし中華、胡瓜、トマト、竹輪、スクランブルエッグ
【間食】 ...
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3:16起床

 06月16日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
素麺、葱
アジフライ、胡瓜 ...
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3:06起床

 06月15日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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4:30起床

 06月14日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
パスタジェノベーゼ、キャベツ、玉葱、紫蘇、トマト
【間食】 ...
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4:30起床

 06月13日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
カレーヌードル
【間食】 ...
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4:30起床

 06月12日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
餅、白菜、アボカド、パプリカ
【間食】 ...
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5:45起床

 06月11日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
味噌ラーメン、キャベツ、葱、人参、シメジ、竹輪
【間食】 ...
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3:37起床

 06月10日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
素麺、レタス、パプリカ、胡瓜、鮭フレーク
【間食】 ...
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3:04起床

 06月09日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ピザトースト、玉葱、ピーマン、ウィンナー
牛乳 ...
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4:07起床

 06月08日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
素麺、胡瓜、パプリカ、鮭フレーク
【間食】 ...
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4:30起床

 06月07日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、ピーマン、玉葱、シメジ、ウィンナー
動物食：ウィンナー ...
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二度寝

 06月06日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
牛乳 ...
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4:30起床

 06月05日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
冷やし中華、レタス、シーチキン、トマト、胡瓜、スクランブルエッグ
動物食：シーチキン、卵 ...
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8:15ノロノロと起床

 06月04日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
タラの芽、玉葱、桜エビの天ぷら
ざる蕎麦 ...
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3:24起床

 06月03日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
素麺
鯖缶、玉葱 ...
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3:48起床

 06月02日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
味噌ラーメン、キャベツ、モヤシ、人参、シメジ、竹輪、卵
動物食：竹輪、卵 ...
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4:30起床

 06月01日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
素麺、胡瓜、鮭フレーク
【間食】 ...
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