「食事の記録」「睡眠の記録」「四則演算ゲーム」 ～たけしさんの記録ノート

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たけしさんの最新の記録ノート

〇眠い･･･

 08月21日
【朝ごはん】
ご飯、ピーマンの肉詰め

【昼ごはん】
カツカレー
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〇ビッグマック

 08月20日
【朝ごはん】
ご飯、野菜炒め

【昼ごはん】
ビッグマックセット、フィレオフィッシュ
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〇歩いた～

 08月19日
【朝ごはん】
ご飯、オムレツ

【昼ごはん】
海鮮丼、とろろうどん、野菜ジュース
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〇連休明け

 08月18日
【朝ごはん】
焼鮭、野菜スープ

【昼ごはん】
オムライス
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〇今日で休み終了

 08月17日
【朝ごはん】
ご飯、ミニカップヌードル

【昼ごはん】
冷し中華
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〇お墓参り

 08月16日
【朝ごはん】
天丼

【昼ごはん】
おろし醤油うどん、イカ天麩羅
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〇お盆

 08月15日
【朝ごはん】
天丼

【昼ごはん】
ポテトサラダ、枝豆、唐揚げ、ビール、焼酎
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〇運動

 08月14日
【朝ごはん】
ご飯、カップ焼そば

【昼ごはん】
特になし
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〇明日から夏休み

 08月13日
【朝ごはん】
チャーハン

【昼ごはん】
ピザトースト、カップ焼そば
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〇ペヤング

 08月12日
【朝ごはん】
ご飯、焼鮭

【昼ごはん】
回転寿司
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〇週初め

 08月11日
【朝ごはん】
カレーライス

【昼ごはん】
ご飯、肉野菜炒め、味噌汁、アイスコーヒー
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〇床屋

 08月10日
【朝ごはん】
ご飯、肉じゃが、麻婆豆腐

【昼ごはん】
つけ麺
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〇休日

 08月09日
【朝ごはん】
ご飯、明太子、目玉焼き、ハム

【昼ごはん】
ネギらーめん
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〇明日は休み

 08月08日
【朝ごはん】
ご飯、焼鮭

【昼ごはん】
ネギ玉豚丼、味噌汁、サラダ
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〇驚異の歩数

 08月07日
【朝ごはん】
ご飯、オムレツ

【昼ごはん】
ミニチャーハン、中華そば、餃子
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〇大勝軒

 08月06日
【朝ごはん】
玉子かけご飯、メンチカツ、キャベツ

【昼ごはん】
オムライス
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〇天気悪い･･･

 08月05日
【朝ごはん】
カップうどん、野菜炒め

【昼ごはん】
ミラノ風ドリア、トマトクリームスパゲティ、ハーフアイスティラミス、ドリンクバー
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〇新しい週がスタート

 08月04日
【朝ごはん】
炊き込みご飯、目玉焼き

【昼ごはん】
ご飯、麻婆豆腐、豆腐、味噌汁、お新香
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〇花火

 08月03日
【朝ごはん】
炊き込みご飯、目玉焼き、ハム

【昼ごはん】
炊き込みご飯、インスタントラーメン
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〇平凡な１日

 08月02日
【朝ごはん】
ご飯、鰻の蒲焼

【昼ごはん】
つけ麺
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〇いよいよ８月スタート

 08月01日
【朝ごはん】
ご飯、焼たら

【昼ごはん】
ミニカレーライス、味噌ラーメン
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〇7月31日記録

 07月31日
【朝ごはん】
炊き込みご飯

【昼ごはん】
ご飯、焼売、冷し坦々麺、玉子スープ
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〇7月30日記録

 07月30日
【朝ごはん】
焼うどん

【昼ごはん】
五目あんかけ焼そば
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〇7月29日記録

 07月29日
【朝ごはん】
チャーハン

【昼ごはん】
ご飯、ハンバーグ、唐揚げ、フライドポテト、スープ
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〇7月28日記録

 07月28日
【朝ごはん】
カレーライス

【昼ごはん】
おにぎり２個、唐揚げ、玉子焼き、ざるうどん
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〇7月27日記録

 07月27日
【朝ごはん】
玉子かけご飯、うり、たくあん

【昼ごはん】
ダブルチーズバーガー、フライドポテト
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〇7月26日記録

 07月26日
【朝ごはん】
ご飯、目玉焼き、ハム、味噌汁

【昼ごはん】
焼そば
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〇7月25日記録

 07月25日
【朝ごはん】
ご飯、豆腐ハンバーグ

【昼ごはん】
パン、カップラーメン
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〇7月24日記録

 07月24日
【朝ごはん】
鮭茶漬け、焼鮭、味噌汁

【昼ごはん】
ミニカレーライス、味噌ラーメン
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〇7月23日記録

 07月23日
【朝ごはん】
ご飯、鯖の照り焼き

【昼ごはん】
ご飯、レバーの味噌炒め、豆腐、味噌汁
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〇7月22日記録

 07月22日
【朝ごはん】
ご飯、焼鮭、ちくわ

【昼ごはん】
冷し中華
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〇7月21日記録

 07月21日
【朝ごはん】
ご飯、目玉焼き、ハム

【昼ごはん】
ざるうどん
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〇7月20日記録

 07月20日
【朝ごはん】
チャーハン

【昼ごはん】
つけ麺
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〇7月19日記録

 07月19日
【朝ごはん】
特になし

【昼ごはん】
チラシ寿司、ざる蕎麦
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〇7月18日記録

 07月18日
【朝ごはん】
玉子かけご飯、野菜炒め

【昼ごはん】
醤油ラーメン、サラダ
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〇7月17日記録

 07月17日
【朝ごはん】
チャーハン、焼魚

【昼ごはん】
ご飯、味噌ラーメン
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〇7月16日記録

 07月16日
【朝ごはん】
ご飯、餃子

【昼ごはん】
ご飯、唐揚げ、イカフライ、味噌汁
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〇7月15日記録

 07月15日
【朝ごはん】
ご飯、カップラーメン、梅干

【昼ごはん】
ご飯、豚と野菜炒め、豆腐、味噌汁
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〇7月14日記録

 07月14日
【朝ごはん】
玉子かけご飯

【昼ごはん】
ご飯、煮鯖、高野豆腐、玉子サラダ、玉子焼き
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〇7月13日記録

 07月13日
【朝ごはん】
インスタントラーメン

【昼ごはん】
焼そば
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〇7月12日記録

 07月12日
【朝ごはん】
カップ焼そば

【昼ごはん】
ざるうどん
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〇7月11日記録

 07月11日
【朝ごはん】
玉子かけご飯、焼魚

【昼ごはん】
ご飯、コロッケ、冷したぬきうどん
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〇7月10日記録

 07月10日
【朝ごはん】
ご飯、レバニラ炒め

【昼ごはん】
つけ麺
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〇7月9日記録

 07月09日
【朝ごはん】
ご飯、チキンハンバーグ

【昼ごはん】
ご飯、和風ハンバーグ、味噌汁、キンピラゴボウ
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〇7月8日記録

 07月08日
【朝ごはん】
ご飯、焼鯖

【昼ごはん】
カレーライス
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〇7月7日記録

 07月07日
【朝ごはん】
玉子かけご飯

【昼ごはん】
ご飯、豚の生姜焼き、味噌汁、サラダ
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〇7月6日記録

 07月06日
【朝ごはん】
焼うどん

【昼ごはん】
刺身、モツ煮込み、わかめサラダ
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〇7月5日記録

 07月05日
【朝ごはん】
親子丼

【昼ごはん】
ご飯、レバーの味噌炒め、味噌汁、豆腐
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〇7月4日記録

 07月04日
【朝ごはん】
ご飯、餃子

【昼ごはん】
ご飯、鶏の唐揚げ、玉子スープ
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〇7月3日記録

 07月03日
【朝ごはん】
カツ丼

【昼ごはん】
ミニチャーハン、冷し坦々麺、玉子スープ
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〇7月2日記録

 07月02日
【朝ごはん】
ご飯、ハンバーグ、メンチカツ

【昼ごはん】
ご飯、醤油らーめん、餃子
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〇7月1日記録

 07月01日
【朝ごはん】
ご飯、ピーマンの肉詰め、味噌汁

【昼ごはん】
ご飯、麻婆豆腐、豆腐、味噌汁
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125 　mkkzms
116日目。 　chigusa*
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