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126．
ボンド８８ |
2010-12-01 19:27 |
最終的にクリアに９００グラム足りずでした。
それも上がったり下がったりのグラフで決して順調ではなかったです。
ま、でもとりあえず減ったし体力もつきました♪
kingの言われるように意識は大事だと思います。
また次回の企画を楽しみにしております\(^_^)/
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125．
バービィーちゃん |
2010-12-01 14:19 |
だめでした・・・・（>_<"）
今日は、○痢気味だし～と思って、体重計に乗ってみたけど・・・駄目でした<(_ _)>
後半、好き勝手に食べてたからなぁ・・・・
結構、みなさん、達成してますね。
ドヤ顔の絵文字・・・使いたかったです・・・ｼｮﾎﾞﾝ....
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124．
audrey |
2010-12-01 09:13 |
さすが、ＫＩＮＧどの、最後の締めくくりのお言葉、
すばらしいですね☆
（私の結果は11月30日の日記を参照ください）
そうそう、なんでも意識することが大切だと、私も気がつきました。
脂肪分の多い食事をとると、更に脂肪分を求めるようになる。
そして、もっともっと、、、と言う本能があるそうです。
時には、好きなものを好きなだけ食べる。
でも、その後の二日間でリセットができると言う嬉しい
研究もあるようですよ☆
意識することから始めましょう(^^)v
Queenゲーム、何にしようかなぁ。。。
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123．
サークル退会者
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2010-12-01 07:20 |
このブタ野郎～
(￣(∞)￣) ブヒィ~
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122．
やすやっさん |
2010-12-01 06:23 |
あっ、どーも、
キンゲークリアできなきった、やすやっさんです。
あと500gというところでリバウンドでした。
このブタ野郎と罵ってください(☍﹏⁰)｡
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121．
サークル退会者
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2010-11-30 23:39 |
あ、そうそう最後にaudreyさん。
突然『クィンゲー』なんて始めないでね。
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120．
サークル退会者
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2010-11-30 23:38 |
なんて言えるはずがありませんよ･･･。
みんな頑張ったんだから。
こうやってみんなで楽しく頑張れただけで、満足ですよね。
今回は結果が出せなかったにしても、これが今後に繋がっていけば良いですね。
kingはそう思います。
これからもこうやって意識することが大切なの･･･かな?
さあ、いつまでも逞しく、美しく、そして健康でいましょう!!
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119．
サークル退会者
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2010-11-30 23:33 |
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や～い |
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118．
サークル退会者
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2010-11-30 23:31 |
tomytomyさん、どりりさん、うみのおとこさん、audreyさん、libertyさん、YGTさん、世界平和さん。
キンゲークリアーおめでとうございます。
皆さんの頑張りにはゾクゾクさせられました。
素晴らしいです。
そして、その他の皆さん。（あえてその他の皆さんと呼ばせていただきます）
お疲れ様でした。
でも、クリアならずと言う事で･･･
こんなこと言いたくはないけど、ルールですから･･･
罵らせていただきます。
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117．
ケロケロママ |
2010-11-30 22:56 |
ダメでした！
元が重い分有利なのに。
勝手に続行して来月末までに今日から2kg減らします‥‥
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116．
世界平和 |
2010-11-30 15:13 |
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滑り込みセーフ ヾ(;´▽｀A``アセアセ
一時的ですが、何とかクリアーしました
今はもう増えちゃっていますが・・・・
６０．４K ⇒５８．４K 目標達成！
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115．
jun_smilie |
2010-11-30 13:30 |
最終72.3kg(初日比-0.5kg) でした…
最大74.9kg(初日比+2.1kg）までいってしまったんで…
お恥ずかしいかぎりなり。
罵詈雑言どうぞ…癖になったらどうしよう(笑)
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114．
YGT |
2010-11-30 09:47 |
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もともと重い分、4kgをクリアラインにしてました。
朝計量を基本にしてますが、
76.6kg（4.3kg減）。
クリアしました。^^
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113．
liberty |
2010-11-30 08:20 |
ギリギリ、クリアしたよ。
53----50キロってことで、なんとか今週まではがんばります。
その後グダグダにならないように、年末年始突入だぁ！
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112．
うみのおとこ |
2010-11-27 23:54 |
audreyさんおめでとうございます
ワタシのは交通事故みたいなクリアーですが
audreyさんは実力ですから
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111．
けろけろりん |
2010-11-26 08:08 |
今日の日記にも書きましたが
キンゲークリアーならずーーーでした～。
まだ最終日まで４日ありますが２９日が暴飲暴食予定なので
どう考えても丸２日でマイナス２キロは無理なので～。
king罵ってくださいー。
キンゲー開始時よりちっと増えちゃった、あはあはっ。
でも体脂肪が私にしてはかなり減ったのが
とても嬉しいです。
もう隠れ肥満とは呼ばせないわーｗ。
とっても楽しかったです、
またなにか企画があったら参加したいです、
（お腹見せるのは無理だけどー）ｗ。
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110．
liberty |
2010-11-25 07:15 |
Audreyさん、おめでっとさん！
さすが。実行力すごい。
私も、ラストスパート、そろそろがんばります。
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109．
tomytomy |
2010-11-23 21:22 |
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auderyさん、Queenおめでとう！ |
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108．
サークル退会者
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2010-11-23 20:50 |
QUEEN誕生、おめでとうございます♪
女性初、やりましたな～。
これは立派なクリアと言う事で^^
しかし、-2.8kgとは聞き捨てならぬ。
最多は譲らないよ。
がんばろ。
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107．
やすやっさん |
2010-11-23 11:45 |
audrey さん、さすが。
ゴールに向けて合わせてきますねぇ。
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106．
audrey |
2010-11-22 12:46 |
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むふふっ(^^)
ＫＩＮＧどの、ＱＵＥＥＮの座は、わたくしが、、、
参加宣言から２．８ｋｇ落としましたが、なにか？
（体脂肪率がめっちゃ気になりますが、、汗）
でも、これまた、朝の体重なんだよね、、、
私、１ｋｇ以上も食べてるのか、、、くぅ～、、、
月末までには何とか(^^)v |
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105．
tomytomy |
2010-11-19 19:54 |
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イェイ♪
うみさん、クリアーおめでとー！！
auderyさんも、暫定（なの？）おめでとー！！
ふたり、ハイタッチ、ハイタッチ。 |
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104．
世界平和 |
2010-11-19 11:48 |
うみ師匠、クリアおめでとうございます
いや～なんだかお尻に火が・・・・
ボウボウ燃えてますが、全然暑くないのはなぜ？
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103．
サークル退会者
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2010-11-19 07:45 |
うみさん♪ クリアおめでとうございます♪
なんか軽々って感じですね＾＾；
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102．
どりり |
2010-11-19 02:26 |
うみさん、クリアおめでとうございま～～～す！
audreyさん、暫定でもおめでとうございます！
同じ条件下でのクリアも目前ですね。期待してます～♪
＞102
tomyさん、トロントにつくなりトレ実施したのですね～、やはり。
さすがです。でも体調崩さないでくださいね。
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101．
うみのおとこ |
2010-11-18 22:23 |
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かなり弱ってますがとりあえずクリアーしたんで
アップしときました
明日には増えてると思いますが |
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100．
tomytomy |
2010-11-18 20:44 |
もうすぐ朝の7時。
14時間の時差にも負けず、
ホテルで朝トレしたよ。
変態と言われようがかまうものか。
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99．
audrey |
2010-11-18 17:56 |
目標が見えてきましたよ～☆
今朝、体重をはかったら、目標値の５２．８ｋｇでした。
でも、実際は、食後入浴前にはかっているので、
同じ条件で達成せねば…
ちなみに自転車通勤より徒歩＋電車通勤の方が体重が減る傾向にあります。
一気に目標達成なるか？
あっ、期待しないでね、、、（汗）
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98．
どりり |
2010-11-17 23:49 |
みなさん、ありがとうございます～。
気を緩めることなく今後もがんばります。
tomyさん、二度目のクリアおめでとうございます♪
>95
KING様、仰せのとおりにいたしました(^^;;
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97．
やすやっさん |
2010-11-17 08:29 |
どりちゃん、おめでとう。さすが！
おいちゃんも続かねば！
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96．
tomytomy |
2010-11-17 04:56 |
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Kingの檄がとんでますよ～。
こぉーーーんの くらい頑張ったら
達成できるよ～♪ 頑張れぇ！ |
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95．
サークル退会者
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2010-11-16 22:20 |
女性陣よ、頑張るのだ。
そろそろ罵り文句考えちゃうよ。
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94．
サークル退会者
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2010-11-16 22:19 |
どりりさん。
待ってましたよ。
さすがです。
さぁ、次は体脂肪率15％にして下さい。
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93．
tomytomy |
2010-11-16 03:26 |
今朝の体重 55.1kg(-1.3kg)
今日は仕事が超忙しいから、700gくらい減るかも...
つか、完全に睡眠不足だよ。なんでこんな時間に起きてしまったんだ！
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92．
tomytomy |
2010-11-15 23:30 |
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イエイ♪
どりさん、おめでとーーーーーーっ！！ |
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91．
杏宏ママ |
2010-11-15 22:28 |
どりちゃん、クリアおめでとう～
これで３人クリアだね。
僕はまた、スタートに戻りました～
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90．
サークル退会者
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2010-11-15 21:25 |
どりりさんおめでとう～
自分に厳しく頑張ってる姿、応援してました～
クリアできて良かったね！！
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89．
audrey |
2010-11-15 15:17 |
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最終目標の５２キロ台にはまだまだ届きませんが、
土曜日に、宣言当日の体重から1.8kg減りました。
まっ、あっという間に戻しましたが、、、（汗）
と言っている場合じゃないよ！
これで頑張る(^^)/
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88．
どりり |
2010-11-15 12:26 |
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今朝の測定結果です。
左：体重
右：筋肉量
クリア条件：体重67.7Kg(筋肉量54.0Kg以上)
どや顔します♪ |
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87．
tomytomy |
2010-11-15 06:51 |
今朝の体重 55.5kg(-0.9kg)
ヒロミ・郷なら喜ぶ数字だろうけど。
でも体脂肪は下降し、骨格筋率は上がっている。
Kingのマネしてもう一回クリアしてやろう
としたけど、厳しいなあ。
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86．
tomytomy |
2010-11-15 06:49 |
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（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
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85．
やすやっさん |
2010-11-14 11:18 |
瞬間最大風速的観測ですが、57.2kg。
クリアまで600g。
リバウンド必至ですが・・・
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84．
サークル退会者
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2010-11-14 08:48 |
tomyさんよく走ってますよね～＾＾
って私もこんなに走ったことないくらい毎日、走ってます！！
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83．
tomytomy |
2010-11-13 21:29 |
朝Run出来なかったから、夜ランしてきたよ。
こんなに走った一ヶ月は無かったなあ。
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82．
tomytomy |
2010-11-13 06:00 |
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King、2度目のクリアーか。
Kingのプレスに負けず、
みんなで踏ん張っていこう！ |
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81．
サークル退会者
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2010-11-12 08:19 |
king@65.4kg
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80．
サークル退会者
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2010-11-11 19:23 |
無理せず、ゆっくりとね。
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79．
tomytomy |
2010-11-06 20:32 |
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体重が戻りつつあります。
でも壁を破ってくぞ！ |
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78．
サークル退会者
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2010-11-03 12:48 |
tomytomyさん
目標達成おめでとうございます。
お見事です!!
それに比べてkingはまた振り出しに戻っちゃいました。
また目標達成に向けて再出発です。
それまでkingの座はtomytomyさんにお預けしようかな･･･
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77．
やすやっさん |
2010-11-03 07:11 |
Tomy 兄、おめでとう。
後に続くぞ！
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