体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2009年10月
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体重のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 68.1kg +0.7kg   -3.9kg 昨日は、昼に焼きうどんを食べ、  
10月2日(金) 68.3kg +0.2kg   -3.7kg 昨日の失敗は  
10月3日(土) 67.2kg -1.1kg   -4.8kg 昨日は飲みまくった  
10月4日(日) 67.7kg +0.5kg   -4.3kg 二日酒びたりだったから、  
10月5日(月) 68.2kg +0.5kg   -3.8kg 牛丼なんて食うと  
10月6日(火) 67.6kg -0.6kg   -4.4kg 今月の目標は  
10月7日(水) 68.4kg +0.8kg   -3.6kg う～…  
10月8日(木) 67.1kg -1.3kg   -4.9kg すき焼き食ったら  
10月9日(金) 67.4kg +0.3kg   -4.6kg 体重は合計5キロ近く減ったが  
10月10日(土) 66.8kg -0.6kg   -5.2kg やっと66キロ台。  
10月11日(日) 67.8kg +1kg   -4.2kg 昨日は餃子の王将へ。  
10月12日(月) 67.3kg -0.5kg   -4.7kg 酒飲んでも  
10月13日(火) 67.4kg +0.1kg   -4.6kg 昨日の夜中に  
10月14日(水) 67.7kg +0.3kg   -4.3kg ちょっと最近食べすぎだ。  
10月15日(木) 66.8kg -0.9kg   -5.2kg 気付いたら  
10月16日(金) 67.1kg +0.3kg   -4.9kg そろそろ  
10月17日(土) 66.6kg -0.5kg   -5.4kg 焼肉食ったらやせた。  
10月18日(日) 67.5kg +0.9kg   -4.5kg 中華料理屋で飲んで  
10月19日(月) 67.4kg -0.1kg   -4.6kg あー…  
10月20日(火) 67kg -0.4kg   -5kg 食べる癖が  
10月21日(水) 65.9kg -1.1kg   -6.1kg お？  
10月22日(木) 66.7kg +0.8kg   -5.3kg 昨日食った食事は  
10月23日(金) 66.6kg -0.1kg   -5.4kg ローソンストアでよく買う  
10月24日(土) 67.3kg +0.7kg   -4.7kg 昨日は酒を10杯も  
10月25日(日) 66.9kg -0.4kg   -5.1kg 昨日はたくさん歩いたが、  
10月26日(月) 67.6kg +0.7kg   -4.4kg 最近体重が結構下がってたのに  
10月27日(火) 67.1kg -0.5kg   -4.9kg んー  
10月28日(水) 66.8kg -0.3kg   -5.2kg 最近は  
10月29日(木) 65.8kg -1kg   -6.2kg 昨日は忙しくて  
10月30日(金) 66.1kg +0.3kg   -5.9kg 今月はぐだぐだだ。  
10月31日(土) 65.5kg -0.6kg   -6.5kg 体重が  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 67.15kg （先月：68.90kg）
増減値（今月） -1.90kg （先月：-4.60kg）
最高値（今月） 68.40kg （先月：72kg）
最低値（今月） 65.50kg （先月：67.40kg）
目標までの残数（今月） あと-6.50kg （先月：あと-8.40kg）
総合データ（～10月）
平均値 67.95kg
増減値 -6.50kg
最高値 72kg（記録日：2009/09/05）
最低値 65.50kg（記録日：2009/10/31）