今月の目標は【春吉86%さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月06日（火）

今月の目標は
< 牛丼なんて食うと 　｜　う～… >
64キロくらいかなぁ。
ちょっと付き合いもあって、最近摂取カロリーが多い。
抑える部分も作らねば。
あ、なわとび買おうかな。

【記録グラフ】
体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1560kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
32.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
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