体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2013年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(月)          
7月2日(火)          
7月3日(水)          
7月4日(木)          
7月5日(金)          
7月6日(土)          
7月7日(日)          
7月8日(月) 68kg -1kg   -0.6kg 昨日はテニス２時間  
7月9日(火)          
7月10日(水)          
7月11日(木)          
7月12日(金)          
7月13日(土)          
7月14日(日)          
7月15日(月)          
7月16日(火) 70.2kg +2.2kg   1.6kg 三連休で太った  
7月17日(水)          
7月18日(木) 70.2kg 0kg   1.6kg 横ばい(^_^;  
7月19日(金)          
7月20日(土) 69.5kg -0.7kg   0.9kg 昨夜はウォーキングと炭水化物控...  
7月21日(日) 69.3kg -0.2kg   0.7kg 昨日テニスして微減  
7月22日(月)          
7月23日(火)          
7月24日(水)          
7月25日(木) 68.8kg -0.5kg   0.2kg 昨日は朝練した  
7月26日(金) 69.1kg +0.3kg   0.5kg ほぼ横ばい  
7月27日(土) 69.8kg +0.7kg   1.2kg 昨日はすみれで食べ過ぎた  
7月28日(日)          
7月29日(月) 70.1kg +0.3kg   1.5kg 試合の後に飲み過ぎ食べ過ぎ  
7月30日(火) 69.2kg -0.9kg   0.6kg 昨日は風邪でダウン  
7月31日(水) 68.9kg -0.3kg   0.3kg 風邪による食欲不振で体重減  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 69.37kg （先月：69.19kg）
増減値（今月） -0.10kg （先月：0.10kg）
最高値（今月） 70.20kg （先月：70.20kg）
最低値（今月） 68kg （先月：68.40kg）
目標までの残数（今月） あと-3.90kg （先月：あと-4kg）
総合データ（～7月）
平均値 68.48kg
増減値 0.10kg
最高値 71.30kg（記録日：2009/05/26）
最低値 65.50kg（記録日：2011/03/03）