体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2014年06月
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体重のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(日) 65.7kg -1.2kg   -2.9kg 昨日は軽めのジョグと少々テニス  
6月2日(月)          
6月3日(火) 66.2kg +0.5kg   -2.4kg 昨日はキャッスルランチで大食い...  
6月4日(水)          
6月5日(木)          
6月6日(金) 67.1kg +0.9kg   -1.5kg 昨日のキャッスルカレーが効いた...  
6月7日(土)          
6月8日(日)          
6月9日(月) 66.8kg -0.3kg   -1.8kg よく食べた遠征だった  
6月10日(火) 66.9kg +0.1kg   -1.7kg 膝がイマイチでウォーキングおや...  
6月11日(水)          
6月12日(木) 67.3kg +0.4kg   -1.3kg 昨日は朝練したのに増量(^_^...  
6月13日(金) 67.1kg -0.2kg   -1.5kg 昨夜は４軒、体重は高止まりだ(...  
6月14日(土)          
6月15日(日) 66.6kg -0.5kg   -2kg 昨日はダブルス３セット  
6月16日(月) 66.9kg +0.3kg   -1.7kg 昨日は引きこもり  
6月17日(火) 66.2kg -0.7kg   -2.4kg 昨日は肉肉しい食事だったがウォ...  
6月18日(水)          
6月19日(木) 67kg +0.8kg   -1.6kg 昨日は朝練したけど、このところ...  
6月20日(金) 66.8kg -0.2kg   -1.8kg 昨日は３駅ウォーキングとキャッ...  
6月21日(土)          
6月22日(日) 66.4kg -0.4kg   -2.2kg 昨日のテニスで少し絞れたかな？  
6月23日(月) 66.7kg +0.3kg   -1.9kg 今朝は３０分のウォーキング  
6月24日(火) 67.4kg +0.7kg   -1.2kg 昨日は食べ過ぎ  
6月25日(水)          
6月26日(木) 66.8kg -0.6kg   -1.8kg 昨日はよく歩いた  
6月27日(金)          
6月28日(土) 67.1kg +0.3kg   -1.5kg ランチ食べ過ぎたかな(^_^;...  
6月29日(日)          
6月30日(月) 66.4kg -0.7kg   -2.2kg 土日のテニスで少し絞れたかな  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 66.74kg （先月：66.17kg）
増減値（今月） -0.50kg （先月：-0.10kg）
最高値（今月） 67.40kg （先月：67.10kg）
最低値（今月） 65.70kg （先月：64.70kg）
目標までの残数（今月） あと-1.40kg （先月：あと-1.90kg）
総合データ（～6月）
平均値 68.36kg
増減値 -1.50kg
最高値 71.30kg（記録日：2009/05/26）
最低値 64.70kg（記録日：2014/05/19）