体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2012年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日) 76.6kg -0.5kg   -7.8kg 98　元旦　ちょっと気持ちが緩...  
1月2日(月) 76.8kg +0.2kg   -7.6kg 99  
1月3日(火) 76.9kg +0.1kg   -7.5kg 100  
1月4日(水) 76.85kg -0.05kg   -7.55kg 101  
1月5日(木) 77.15kg +0.3kg   -7.25kg 102  
1月6日(金)       103  
1月7日(土)       104  
1月8日(日)       105  
1月9日(月)       106  
1月10日(火)       107  
1月11日(水)       108  
1月12日(木) 77.75kg +0.6kg   -6.65kg 109  
1月13日(金)       110  
1月14日(土) 77.65kg -0.1kg   -6.75kg 111  
1月15日(日) 78.65kg +1kg   -5.75kg 112  
1月16日(月)       113　2000kcal制限開...  
1月17日(火) 77.65kg -1kg   -6.75kg 114　運動を取り入れる  
1月18日(水) 77.45kg -0.2kg   -6.95kg 115  
1月19日(木) 77.2kg -0.25kg   -7.2kg 116  
1月20日(金) 76.35kg -0.85kg   -8.05kg 117  
1月21日(土) 76.6kg +0.25kg   -7.8kg 118  
1月22日(日) 76.75kg +0.15kg   -7.65kg 119　ちょっと体調が崩れる  
1月23日(月)       120　カロリー1900まで  
1月24日(火) 77.3kg +0.55kg   -7.1kg 121  
1月25日(水) 77.1kg -0.2kg   -7.3kg 122  
1月26日(木) 76.35kg -0.75kg   -8.05kg 123  
1月27日(金) 76.65kg +0.3kg   -7.75kg 124  
1月28日(土) 76.65kg 0kg   -7.75kg 125  
1月29日(日) 76.6kg -0.05kg   -7.8kg 126　気の緩み  
1月30日(月)       127  
1月31日(火) 78.3kg +1.7kg   -6.1kg 128　カロリー1800まで  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 77.11kg （先月：77.17kg）
増減値（今月） 1.20kg （先月：-0.15kg）
最高値（今月） 78.65kg （先月：78.75kg）
最低値（今月） 76.35kg （先月：76.10kg）
総合データ（～1月）
平均値 79.27kg
増減値 -6.10kg
最高値 84.55kg（記録日：2011/09/23）
最低値 76.10kg（記録日：2011/12/07）