体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2009年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木)          
1月2日(金)          
1月3日(土)          
1月4日(日)       no title  
1月5日(月)          
1月6日(火)          
1月7日(水)       筋トレ（胸・腹筋・背筋）、ステ...  
1月8日(木)          
1月9日(金)          
1月10日(土)          
1月11日(日)          
1月12日(月)       筋トレ＆ステップマシン  
1月13日(火)          
1月14日(水)          
1月15日(木)          
1月16日(金)       水泳  
1月17日(土)       70分ジョギング  
1月18日(日)          
1月19日(月)       no title  
1月20日(火)       英語  
1月21日(水)       水泳  
1月22日(木)       英語  
1月23日(金)          
1月24日(土)       筋トレ  
1月25日(日)       英語耳30分＆英文法音読30分  
1月26日(月)       筋トレ3種類＆エアロバイク30...  
1月27日(火) 65.3kg -1.7kg   -0.2kg 腹筋60回のみ  
1月28日(水) 65.2kg -0.1kg   -0.3kg 水泳50分  
1月29日(木) 65.4kg +0.2kg   -0.1kg 英語30分のみ  
1月30日(金)          
1月31日(土)       筋トレ、水泳、音読  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 65.30kg （先月：---）
増減値（今月） -1.60kg （先月：---）
最高値（今月） 65.40kg （先月：---）
最低値（今月） 65.20kg （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-5.40kg （先月：---）
総合データ（～1月）
平均値 65.52kg
増減値 65.40kg
最高値 67kg（記録日：2008/01/09）
最低値 64kg（記録日：2007/07/25）