体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2010年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(木) 90kg +0.6kg   -0.5kg ウォーキング無し  
7月2日(金) 89.4kg -0.6kg   -1.1kg ウォーキングあり  
7月3日(土) 90.2kg +0.8kg   -0.3kg ウォーキング無し（プール）  
7月4日(日) 89.4kg -0.8kg   -1.1kg ウォーキングあり(プール）  
7月5日(月) 88.9kg -0.5kg   -1.6kg ウォーキングあり  
7月6日(火) 90.2kg +1.3kg   -0.3kg ウォーキング無し（プール）  
7月7日(水) 89.7kg -0.5kg   -0.8kg ウォーキング無し（雨）  
7月8日(木) 89.9kg +0.2kg   -0.6kg ウォーキング無し  
7月9日(金) 89.8kg -0.1kg   -0.7kg ウォーキング無し  
7月10日(土) 89.4kg -0.4kg   -1.1kg ウォーキング無し（ゴルフ）  
7月11日(日) 88kg -1.4kg   -2.5kg ウォーキング無し（ゴルフ練習・...  
7月12日(月) 88kg 0kg   -2.5kg ウォーキング無し（W杯決勝・全...  
7月13日(火) 88.6kg +0.6kg   -1.9kg ウォーキング無し（雨）  
7月14日(水) 89kg +0.4kg   -1.5kg ウォーキング無し（プール）  
7月15日(木) 88.7kg -0.3kg   -1.8kg ウォーキングあり（夕方）  
7月16日(金) 88.1kg -0.6kg   -2.4kg ウォーキングあり  
7月17日(土) 88kg -0.1kg   -2.5kg ウォーキングあり(帰省）  
7月18日(日) 87.4kg -0.6kg   -3.1kg ウォーキングあり(帰省）  
7月19日(月) 88.9kg +1.5kg   -1.6kg ウォーキング無し（プール・帰省...  
7月20日(火) 88.6kg -0.3kg   -1.9kg ウォーキングあり  
7月21日(水) 89.5kg +0.9kg   -1kg ウォーキング無し  
7月22日(木) 90.5kg +1kg   0kg ウォーキング無し  
7月23日(金) 89.7kg -0.8kg   -0.8kg ウォーキング無し  
7月24日(土) 89.3kg -0.4kg   -1.2kg ウォーキング無し  
7月25日(日) 89.3kg 0kg   -1.2kg ウォーキングあり(プール）  
7月26日(月) 88.2kg -1.1kg   -2.3kg ウォーキングあり  
7月27日(火) 89.2kg +1kg   -1.3kg ウォーキング無し  
7月28日(水) 89.4kg +0.2kg   -1.1kg ウォーキングあり  
7月29日(木) 89.5kg +0.1kg   -1kg ウォーキング無し  
7月30日(金) 89.4kg -0.1kg   -1.1kg ウォーキング無し（北海道出張）  
7月31日(土) 88.7kg -0.7kg   -1.8kg ウォーキング無し  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 89.13kg （先月：89.64kg）
増減値（今月） -0.70kg （先月：0.30kg）
最高値（今月） 90.50kg （先月：90.80kg）
最低値（今月） 87.40kg （先月：87kg）
目標までの残数（今月） あと-8.70kg （先月：あと-9.40kg）
総合データ（～7月）
平均値 89.47kg
増減値 -1.80kg
最高値 91kg（記録日：2010/05/30）
最低値 87kg（記録日：2010/06/12）