体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2026年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木) 69.5kg +1.7kg   3.4kg あけましておめでとうございます  
1月2日(金) 68.2kg -1.3kg   2.1kg さほど雪降らず  
1月3日(土) 67.9kg -0.3kg   1.8kg 雪は大した事なし  
1月4日(日) 68.6kg +0.7kg   2.5kg 今日は駄目な日  
1月5日(月) 68kg -0.6kg   1.9kg 降ったのは雨  
1月6日(火) 67.8kg -0.2kg   1.7kg 冷えた  
1月7日(水) 67.6kg -0.2kg   1.5kg 思いがけない好天  
1月8日(木) 67.3kg -0.3kg   1.2kg 朝から雪  
1月9日(金) 67.2kg -0.1kg   1.1kg 放射冷却  
1月10日(土) 66.9kg -0.3kg   0.8kg かなりの気温差  
1月11日(日) 67kg +0.1kg   0.9kg 雪の予報当たる  
1月12日(月) 67.6kg +0.6kg   1.5kg 雪の次は放射冷却  
1月13日(火) 68kg +0.4kg   1.9kg 日本気象協会の勝ち  
1月14日(水) 67.7kg -0.3kg   1.6kg 気温差さほどなし  
1月15日(木) 67.9kg +0.2kg   1.8kg 雨降らず  
1月16日(金) 67.6kg -0.3kg   1.5kg 暖かだった  
1月17日(土)          
1月18日(日) 67.7kg +0.1kg   1.6kg ちっとも暖かくない  
1月19日(月) 67.4kg -0.3kg   1.3kg 嵐の前の静けさ  
1月20日(火)          
1月21日(水) 67.1kg -0.3kg   1kg 未だ雪降らず  
1月22日(木) 67.6kg +0.5kg   1.5kg 真冬日  
1月23日(金) 67.8kg +0.2kg   1.7kg 朝冷えた  
1月24日(土) 67.7kg -0.1kg   1.6kg 未だ雪降らず  
1月25日(日) 67.6kg -0.1kg   1.5kg 雪掻き  
1月26日(月) 67kg -0.6kg   0.9kg 身体が麻痺している  
1月27日(火) 67.5kg +0.5kg   1.4kg 予報程上がらなかった  
1月28日(水) 67.3kg -0.2kg   1.2kg 風花舞う  
1月29日(木) 67.4kg +0.1kg   1.3kg 雪は大したこと無かった  
1月30日(金) 66.9kg -0.5kg   0.8kg かろうじて  
1月31日(土) 67.3kg +0.4kg   1.2kg 放射冷却  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 67.62kg （先月：67.19kg）
増減値（今月） -0.50kg （先月：1.40kg）
最高値（今月） 69.50kg （先月：67.90kg）
最低値（今月） 66.90kg （先月：66.30kg）
目標までの残数（今月） あと-2.30kg （先月：あと-2.80kg）
総合データ（～1月）
平均値 66.30kg
増減値 1.20kg
最高値 69.50kg（記録日：2026/01/01）
最低値 63.70kg（記録日：2024/12/22）