体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2020年10月
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体重のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 82.5kg -0.2kg   -3.5kg プランク60  
10月2日(金) 81.8kg -0.7kg   -4.2kg no title  
10月3日(土) 81.7kg -0.1kg   -4.3kg プランク60  
10月4日(日) 82.5kg +0.8kg   -3.5kg no title  
10月5日(月) 82kg -0.5kg   -4kg プランク 腕立て  
10月6日(火) 81.4kg -0.6kg   -4.6kg no title  
10月7日(水) 81kg -0.4kg   -5kg プランク80  
10月8日(木) 81.4kg +0.4kg   -4.6kg no title  
10月9日(金) 81.3kg -0.1kg   -4.7kg 腕立て  
10月10日(土) 81.3kg 0kg   -4.7kg no title  
10月11日(日) 80.5kg -0.8kg   -5.5kg no title  
10月12日(月) 80.1kg -0.4kg   -5.9kg no title  
10月13日(火) 80.7kg +0.6kg   -5.3kg 腕立て  
10月14日(水) 80.8kg +0.1kg   -5.2kg スロージョグ スタート  
10月15日(木) 80.6kg -0.2kg   -5.4kg プランク 腕立て  
10月16日(金) 80.8kg +0.2kg   -5.2kg no title  
10月17日(土) 80.6kg -0.2kg   -5.4kg no title  
10月18日(日) 80.7kg +0.1kg   -5.3kg no title  
10月19日(月) 80.9kg +0.2kg   -5.1kg プランク60  
10月20日(火) 80.1kg -0.8kg   -5.9kg no title  
10月21日(水) 80.8kg +0.7kg   -5.2kg no title  
10月22日(木) 80.4kg -0.4kg   -5.6kg no title  
10月23日(金) 80.2kg -0.2kg   -5.8kg no title  
10月24日(土) 80kg -0.2kg   -6kg no title  
10月25日(日) 79.7kg -0.3kg   -6.3kg HIIT  
10月26日(月) 80kg +0.3kg   -6kg no title  
10月27日(火) 80.1kg +0.1kg   -5.9kg HIIT  
10月28日(水) 80kg -0.1kg   -6kg no title  
10月29日(木) 79.6kg -0.4kg   -6.4kg HIIT  
10月30日(金) 79.8kg +0.2kg   -6.2kg no title  
10月31日(土) 79.7kg -0.1kg   -6.3kg no title  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 80.74kg （先月：82.97kg）
増減値（今月） -3kg （先月：-1.10kg）
最高値（今月） 82.50kg （先月：84.10kg）
最低値（今月） 79.60kg （先月：82.30kg）
目標までの残数（今月） あと-3.70kg （先月：あと-6.70kg）
総合データ（～10月）
平均値 80.80kg
増減値 -6.80kg
最高値 86kg（記録日：2014/11/05）
最低値 75.50kg（記録日：2019/04/27）