体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2008年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(火) 64.4kg +1.7kg   -0.8kg パワーヨガ＋カーディオキックボ...  
7月2日(水) 63.6kg -0.8kg   -1.6kg スタジオレッスン無し  
7月3日(木) 63.8kg +0.2kg   -1.4kg カーディオキックボクシング  
7月4日(金) 62.7kg -1.1kg   -2.5kg エアロビクス＋ＡＣＯＹＯＧＡ  
7月5日(土) 62.7kg 0kg   -2.5kg カーディオキックボクシング  
7月6日(日) 63.1kg +0.4kg   -2.1kg ボクササイズ他  
7月7日(月)       ヨガ  
7月8日(火) 64kg +0.9kg   -1.2kg パワーヨガ＋カーディオキックボ...  
7月9日(水) 63.6kg -0.4kg   -1.6kg スタジオレッスン無し  
7月10日(木) 64.2kg +0.6kg   -1kg カーディオキックボクシング  
7月11日(金) 63.35kg -0.85kg   -1.85kg エアロビクス  
7月12日(土) 62.65kg -0.7kg   -2.55kg カーディオキックボクシング＋Ａ...  
7月13日(日) 62.8kg +0.15kg   -2.4kg ボクササイズ他  
7月14日(月)       ヨガ  
7月15日(火) 63.2kg +0.4kg   -2kg パワーヨガ＋カーディオキックボ...  
7月16日(水) 63.6kg +0.4kg   -1.6kg スタジオレッスン無し  
7月17日(木) 63.5kg -0.1kg   -1.7kg カーディオキックボクシング  
7月18日(金) 62.85kg -0.65kg   -2.35kg エアロビクス  
7月19日(土) 62.5kg -0.35kg   -2.7kg カーディオキックボクシング＋Ａ...  
7月20日(日) 62.4kg -0.1kg   -2.8kg ボクササイズ他  
7月21日(月) 62.6kg +0.2kg   -2.6kg ボクササイズ  
7月22日(火) 63.6kg +1kg   -1.6kg パワーヨガ＋カーディオキックボ...  
7月23日(水) 63.8kg +0.2kg   -1.4kg スタジオレッスン無し  
7月24日(木) 63.3kg -0.5kg   -1.9kg カーディオキックボクシング  
7月25日(金) 63.15kg -0.15kg   -2.05kg メンテナンス中  
7月26日(土) 62.5kg -0.65kg   -2.7kg ＡＣＯＹＯＧＡ  
7月27日(日) 63.2kg +0.7kg   -2kg ＡＣＯＹＯＧＡ  
7月28日(月) 63.5kg +0.3kg   -1.7kg メンテナンス中  
7月29日(火) 63.4kg -0.1kg   -1.8kg メンテナンス中  
7月30日(水) 61.8kg -1.6kg   -3.4kg スタジオレッスン無し  
7月31日(木) 63.2kg +1.4kg   -2kg カーディオキックボクシング  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 63.21kg （先月：63.17kg）
増減値（今月） 0.50kg （先月：-0.35kg）
最高値（今月） 64.40kg （先月：64.30kg）
最低値（今月） 61.80kg （先月：62.15kg）
目標までの残数（今月） あと-0.20kg （先月：目標達成）
総合データ（～7月）
平均値 64.10kg
増減値 -2.00kg
最高値 66.80kg（記録日：2007/04/19）
最低値 61.55kg（記録日：2007/08/05）