体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2009年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木) 64.65kg -0.45kg   -0.55kg カーディオキックボクシング  
1月2日(金)       カーディオキックボクシング  
1月3日(土) 64.75kg +0.1kg   -0.45kg カーディオキックボクシング＋オ...  
1月4日(日) 63.8kg -0.95kg   -1.4kg ボクササイズ他  
1月5日(月)       ヨガ  
1月6日(火) 64.8kg +1kg   -0.4kg パワーヨガ＋カーディオキックボ...  
1月7日(水) 64.5kg -0.3kg   -0.7kg スタジオレッスン無し  
1月8日(木) 64.8kg +0.3kg   -0.4kg カーディオキックボクシング  
1月9日(金) 63.8kg -1kg   -1.4kg エアロビクス  
1月10日(土) 63.75kg -0.05kg   -1.45kg スタジオレッスン無し  
1月11日(日) 64.25kg +0.5kg   -0.95kg ボクササイズ他  
1月12日(月) 65.2kg +0.95kg   0kg カーディオキックボクシング  
1月13日(火)       パワーヨガ＋カーディオキックボ...  
1月14日(水) 64.8kg -0.4kg   -0.4kg スタジオレッスン無し  
1月15日(木) 64.6kg -0.2kg   -0.6kg カーディオキックボクシング  
1月16日(金) 64.2kg -0.4kg   -1kg エアロビクス  
1月17日(土) 63.95kg -0.25kg   -1.25kg カーディオキックボクシング＋Ａ...  
1月18日(日) 64.05kg +0.1kg   -1.15kg ボクササイズ他  
1月19日(月)       ヨガ  
1月20日(火) 64.6kg +0.55kg   -0.6kg パワーヨガ＋カーディオキックボ...  
1月21日(水) 64.35kg -0.25kg   -0.85kg スタジオレッスン無し  
1月22日(木) 64.4kg +0.05kg   -0.8kg カーディオキックボクシング  
1月23日(金) 64.15kg -0.25kg   -1.05kg エアロビクス  
1月24日(土) 64.1kg -0.05kg   -1.1kg カーディオキックボクシング＋Ａ...  
1月25日(日) 64kg -0.1kg   -1.2kg カーディオキックボクシング＋パ...  
1月26日(月)       ヨガ  
1月27日(火) 64.6kg +0.6kg   -0.6kg パワーヨガ＋カーディオキックボ...  
1月28日(水) 64.8kg +0.2kg   -0.4kg スタジオレッスン無し  
1月29日(木)       カーディオキックボクシング  
1月30日(金) 63.7kg -1.1kg   -1.5kg エアロビクス  
1月31日(土) 64.15kg +0.45kg   -1.05kg カーディオキックボクシング＋Ａ...  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 64.35kg （先月：64.27kg）
増減値（今月） -0.95kg （先月：1.70kg）
最高値（今月） 65.20kg （先月：65.15kg）
最低値（今月） 63.70kg （先月：63.10kg）
目標までの残数（今月） あと-1.15kg （先月：あと-2.10kg）
総合データ（～1月）
平均値 64.01kg
増減値 -0.60kg
最高値 66.80kg（記録日：2007/04/19）
最低値 61.55kg（記録日：2007/08/05）