体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2009年08月
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体重のグラフ
日別データ（8月）

8月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(土) 63.5kg -0.3kg   -1.7kg カーディオキックボクシング  
8月2日(日) 64.55kg +1.05kg   -0.65kg メンテナンス中  
8月3日(月) 64.1kg -0.45kg   -1.1kg メンテナンス中  
8月4日(火) 63.7kg -0.4kg   -1.5kg メンテナンス中  
8月5日(水) 63.5kg -0.2kg   -1.7kg スタジオレッスン無し  
8月6日(木) 63.8kg +0.3kg   -1.4kg カーディオキックボクシング  
8月7日(金) 62.95kg -0.85kg   -2.25kg エアロビクス  
8月8日(土) 62.3kg -0.65kg   -2.9kg ヨガ  
8月9日(日) 63kg +0.7kg   -2.2kg 海ヨガ  
8月10日(月) 62kg -1kg   -3.2kg オフ  
8月11日(火) 64.1kg +2.1kg   -1.1kg カーディオキックボクシング  
8月12日(水) 64.6kg +0.5kg   -0.6kg スタジオレッスン無し  
8月13日(木)       カーディオキックボクシング  
8月14日(金) 64.2kg -0.4kg   -1kg エアロビクス  
8月15日(土) 64.3kg +0.1kg   -0.9kg ヨガ  
8月16日(日) 64.2kg -0.1kg   -1kg カーディオキックボクシング  
8月17日(月)       ヨガ  
8月18日(火) 64.9kg +0.7kg   -0.3kg カーディオキックボクシング  
8月19日(水) 63.8kg -1.1kg   -1.4kg スタジオレッスン無し  
8月20日(木) 64.9kg +1.1kg   -0.3kg カーディオキックボクシング  
8月21日(金) 63.85kg -1.05kg   -1.35kg エアロビクス  
8月22日(土) 64kg +0.15kg   -1.2kg カーディオキックボクシング他  
8月23日(日) 64.7kg +0.7kg   -0.5kg カーディオキックボクシング  
8月24日(月) 64.6kg -0.1kg   -0.6kg カーディオキックボクシング  
8月25日(火) 64.5kg -0.1kg   -0.7kg カーディオキックボクシング  
8月26日(水) 64.8kg +0.3kg   -0.4kg スタジオレッスン無し  
8月27日(木)       カーディオキックボクシング  
8月28日(金) 64.1kg -0.7kg   -1.1kg エアロビクス  
8月29日(土) 63.45kg -0.65kg   -1.75kg ＡＣＯＹＯＧＡ  
8月30日(日) 64kg +0.55kg   -1.2kg カーディオキックボクシング  
8月31日(月) 64.5kg +0.5kg   -0.7kg ヨガ  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 63.96kg （先月：63.99kg）
増減値（今月） 0.70kg （先月：-0.15kg）
最高値（今月） 64.90kg （先月：64.80kg）
最低値（今月） 62kg （先月：62.70kg）
目標までの残数（今月） あと-1.50kg （先月：あと-0.80kg）
総合データ（～8月）
平均値 64.02kg
増減値 -0.25kg
最高値 66.80kg（記録日：2007/04/19）
最低値 61.55kg（記録日：2007/08/05）