運動（分）のグラフ・データ

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運動(分)のグラフ

2009年01月
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運動のグラフ
日別データ（1月）

1月の「運動」データ推移

日付 運動 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木)              
1月2日(金)              
1月3日(土)              
1月4日(日) 60分 up   5261分   no title  
1月5日(月)              
1月6日(火)              
1月7日(水) 70分 up   5331分   筋トレ（胸・腹筋・背筋）、ステ...  
1月8日(木)              
1月9日(金)              
1月10日(土)              
1月11日(日)              
1月12日(月) 80分 up   5411分   筋トレ＆ステップマシン  
1月13日(火)              
1月14日(水)              
1月15日(木)              
1月16日(金) 60分 up   5471分   水泳  
1月17日(土) 70分 up   5541分   70分ジョギング  
1月18日(日)              
1月19日(月)           no title  
1月20日(火)           英語  
1月21日(水) 50分 up   5591分   水泳  
1月22日(木)           英語  
1月23日(金)              
1月24日(土) 45分 up   5636分   筋トレ  
1月25日(日)           英語耳30分＆英文法音読30分  
1月26日(月) 40分 up   5676分   筋トレ3種類＆エアロバイク30...  
1月27日(火) 5分 dwn   5681分   腹筋60回のみ  
1月28日(水)           水泳50分  
1月29日(木)           英語30分のみ  
1月30日(金)              
1月31日(土)           筋トレ、水泳、音読  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 480分 （先月：320分）
平均数（今月） dwn 53.3分 （先月：64分）
最高数（今月） dwn 80分 （先月：100分）
目標達成率（今月） dwn 89% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 5,681分
平均数 52.1分
最高数 100分（記録日：2008/12/02）
目標達成率 91%