睡眠量(時間)のグラフ・データ

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睡眠量(時間)のグラフ

2011年07月
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睡眠量のグラフ
日別データ(7月)

7月の「睡眠量」データ推移

日付 睡眠量 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
7月1日(金) 6時間 +0.5時間   -1時間 no title  
7月2日(土) 6時間 0時間   -1時間 no title  
7月3日(日) 5.5時間 -0.5時間   -1.5時間 no title  
7月4日(月) 5.5時間 0時間   -1.5時間 no title  
7月5日(火) 6.5時間 +1時間   -0.5時間 休肝日  
7月6日(水) 6.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
7月7日(木) 6時間 -0.5時間   -1時間 no title  
7月8日(金) 6時間 0時間   -1時間 no title  
7月9日(土) 7.5時間 +1.5時間   0.5時間 no title  
7月10日(日) 8.5時間 +1時間   1.5時間 no title  
7月11日(月) 5時間 -3.5時間   -2時間 no title  
7月12日(火) 7時間 +2時間   0時間 no title  
7月13日(水) 4.5時間 -2.5時間   -2.5時間 no title  
7月14日(木) 5時間 +0.5時間   -2時間 no title  
7月15日(金) 6.5時間 +1.5時間   -0.5時間 休肝日2  
7月16日(土) 8時間 +1.5時間   1時間 no title  
7月17日(日) 7時間 -1時間   0時間 no title  
7月18日(月) 6時間 -1時間   -1時間 no title  
7月19日(火) 6.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
7月20日(水) 4時間 -2.5時間   -3時間 no title  
7月21日(木) 6.5時間 +2.5時間   -0.5時間 no title  
7月22日(金) 4時間 -2.5時間   -3時間 no title  
7月23日(土) 6時間 +2時間   -1時間 no title  
7月24日(日) 5時間 -1時間   -2時間 no title  
7月25日(月) 5.5時間 +0.5時間   -1.5時間 no title  
7月26日(火) 8時間 +2.5時間   1時間 no title  
7月27日(水) 7.5時間 -0.5時間   0.5時間 no title  
7月28日(木) 6時間 -1.5時間   -1時間 no title  
7月29日(金) 5.5時間 -0.5時間   -1.5時間 no title  
7月30日(土) 6.5時間 +1時間   -0.5時間 no title  
7月31日(日) 6.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
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月間データ(7月)
平均値(今月) 6.15時間 (先月:6.03時間)
増減値(今月) 1時間 (先月:0時間)
最高値(今月) 8.50時間 (先月:8.50時間)
最低値(今月) 4時間 (先月:4.50時間)
目標までの残数(今月) あと0.50時間 (先月:あと1.50時間)
総合データ(~7月)
平均値 6.04時間
増減値 -0.50時間
最高値 8.50時間(記録日:2011/07/10
最低値 4時間(記録日:2011/07/22