休肝日【みねぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月05日(火)

休肝日

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昨日は数ヶ月ぶりに休肝日にしました。飲んでる日と比べ体調がとてもいいです。

【記録グラフ】
自転車走行距離
8km
自転車走行距離(km) のグラフ
睡眠量
6.5時間
睡眠量(時間) のグラフ
 
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