no title【みねぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月17日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
目玉焼き（1人前） 84.1 kcal
えのき豚肉巻き（1人前） 159 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ポテトコロッケ（冷凍）（1人前） --- kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
カレー（1人前） 507 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
  2381 kcal
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