no title【みねぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月09日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
ＱＢＢ チーズ（1人前） 50 kcal
目玉焼き（1人前） 84.1 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
12時
おにぎり（2人前） 358 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
17時
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（0.6人前） 134 kcal
20時
たちうおの塩焼（1人前） 213 kcal
とろろそば（1.2人前） 527 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
しいたけ（2人前） 32.1 kcal
  2235 kcal
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