睡眠量（時間）のグラフ・データ

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睡眠量(時間)のグラフ

2010年11月
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睡眠量のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠量」データ推移

日付 睡眠量 目標 合計値 記録ノート
11月1日(月) 5.75時間 dwn   55.25時間   no title  
11月2日(火) 6.5時間 up   61.75時間   no title  
11月3日(水) 8.5時間 up   70.25時間   no title  
11月4日(木) 8.5時間 up   78.75時間   no title  
11月5日(金) 7時間 up   85.75時間   no title  
11月6日(土) 4.5時間 dwn   90.25時間   no title  
11月7日(日) 4時間 dwn   94.25時間   no title  
11月8日(月) 10時間 up   104.25時間   no title  
11月9日(火) 5.5時間 dwn   109.75時間   no title  
11月10日(水) 5時間 dwn   114.75時間   no title  
11月11日(木) 8時間 up   122.75時間   no title  
11月12日(金) 7.5時間 up   130.25時間   no title  
11月13日(土) 7時間 up   137.25時間   no title  
11月14日(日) 2時間 dwn   139.25時間   no title  
11月15日(月) 12時間 up   151.25時間   no title  
11月16日(火) 7時間 up   158.25時間   no title  
11月17日(水) 10時間 up   168.25時間   no title  
11月18日(木)           no title  
11月19日(金)           no title  
11月20日(土)           no title  
11月21日(日)           no title  
11月22日(月)           no title  
11月23日(火)           no title  
11月24日(水)           no title  
11月25日(木)           no title  
11月26日(金)           no title  
11月27日(土) 3時間 dwn   171.25時間   no title  
11月28日(日) 5時間 dwn   176.25時間   no title  
11月29日(月) 3時間 dwn   179.25時間   no title  
11月30日(火) 9時間 up   188.25時間   no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 138.75時間 （先月：49.50時間）
平均数（今月） dwn 6.61時間 （先月：8.25時間）
最高数（今月） up 12時間 （先月：11時間）
目標達成率（今月） dwn 57.1% （先月：83.3%）
総合データ（～11月）
合計数 188.25時間
平均数 6.97時間
最高数 12時間（記録日：2010/11/15）
目標達成率 63%