睡眠量（時間）のグラフ・データ

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睡眠量(時間)のグラフ

2010年12月
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睡眠量のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠量」データ推移

日付 睡眠量 目標 合計値 記録ノート
12月1日(水) 6時間 up   194.25時間   no title  
12月2日(木) 6時間 up   200.25時間   no title  
12月3日(金) 5時間 dwn   205.25時間   no title  
12月4日(土) 7時間 up   212.25時間   no title  
12月5日(日) 6時間 up   218.25時間   no title  
12月6日(月) 6時間 up   224.25時間   no title  
12月7日(火) 5時間 dwn   229.25時間   no title  
12月8日(水) 7.5時間 up   236.75時間   no title  
12月9日(木) 9時間 up   245.75時間   no title  
12月10日(金) 3.5時間 dwn   249.25時間   no title  
12月11日(土) 5.5時間 dwn   254.75時間   no title  
12月12日(日) 6時間 up   260.75時間   no title  
12月13日(月) 0時間 dwn   260.75時間   no title  
12月14日(火) 15時間 up   275.75時間   no title  
12月15日(水) 3.5時間 dwn   279.25時間   no title  
12月16日(木) 10時間 up   289.25時間   no title  
12月17日(金) 7時間 up   296.25時間   no title  
12月18日(土) 7.5時間 up   303.75時間   no title  
12月19日(日) 9時間 up   312.75時間   no title  
12月20日(月) 6時間 up   318.75時間   no title  
12月21日(火) 3.5時間 dwn   322.25時間   no title  
12月22日(水) 6時間 up   328.25時間   no title  
12月23日(木) 7.5時間 up   335.75時間   no title  
12月24日(金) 3.5時間 dwn   339.25時間   no title  
12月25日(土) 8時間 up   347.25時間   no title  
12月26日(日) 9時間 up   356.25時間   no title  
12月27日(月) 6.5時間 up   362.75時間   no title  
12月28日(火)              
12月29日(水)              
12月30日(木)              
12月31日(金)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 174.50時間 （先月：138.75時間）
平均数（今月） dwn 6.46時間 （先月：6.61時間）
最高数（今月） up 15時間 （先月：12時間）
目標達成率（今月） up 70.4% （先月：57.1%）
総合データ（～12月）
合計数 362.75時間
平均数 6.72時間
最高数 15時間（記録日：2010/12/14）
目標達成率 66.7%