体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2019年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(金) 31.4% -0.3%   -4% no title  
11月2日(土) 31.7% +0.3%   -3.7% no title  
11月3日(日) 31.4% -0.3%   -4% no title  
11月4日(月) 31.4% 0%   -4% no title  
11月5日(火) 31.2% -0.2%   -4.2% 豚テキ  
11月6日(水) 31.4% +0.2%   -4% no title  
11月7日(木) 31.6% +0.2%   -3.8% 海老フライ  
11月8日(金) 31.4% -0.2%   -4% no title  
11月9日(土) 31.3% -0.1%   -4.1% さよならレイコ  
11月10日(日) 31.5% +0.2%   -3.9% IoTレイコちゃん  
11月11日(月) 31.6% +0.1%   -3.8% 揚げ餃子  
11月12日(火) 31.6% 0%   -3.8% 豚玉丼  
11月13日(水) 31.7% +0.1%   -3.7% 秋はブラウン  
11月14日(木) 31.9% +0.2%   -3.5% オムポリタン  
11月15日(金) 31.6% -0.3%   -3.8% no title  
11月16日(土) 31.2% -0.4%   -4.2% no title  
11月17日(日) 31.4% +0.2%   -4% no title  
11月18日(月) 31.6% +0.2%   -3.8% 牛カルビ  
11月19日(火) 32.2% +0.6%   -3.2% 海老ピラフ  
11月20日(水) 31.4% -0.8%   -4% 肉じゃが＆唐揚げ  
11月21日(木) 31.8% +0.4%   -3.6% no title  
11月22日(金) 31.5% -0.3%   -3.9% no title  
11月23日(土) 31.5% 0%   -3.9% baba  
11月24日(日) 31.3% -0.2%   -4.1% no title  
11月25日(月) 31.9% +0.6%   -3.5% 松茸ごはん  
11月26日(火) 31.7% -0.2%   -3.7% 焼肉弁当  
11月27日(水) 31.9% +0.2%   -3.5% no title  
11月28日(木) 32% +0.1%   -3.4% 鮭の焼漬け  
11月29日(金) 31.4% -0.6%   -4% no title  
11月30日(土) 31.8% +0.4%   -3.6% no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 31.58% （先月：32.01%）
増減値（今月） 0.10% （先月：-0.90%）
最高値（今月） 32.20% （先月：33.10%）
最低値（今月） 31.20% （先月：30.20%）
目標までの残数（今月） あと-7.80% （先月：あと-7.70%）
総合データ（～11月）
平均値 29.52%
増減値 1.30%
最高値 33.10%（記録日：2019/10/06）
最低値 25.20%（記録日：2016/05/22）