体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2023年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(水) 33.6% -0.2%   3.1% グラタンコロッケ  
3月2日(木) 33.3% -0.3%   2.8% 塩引&越後姫  
3月3日(金) 33.5% +0.2%   3% 焼きそば  
3月4日(土) 33.2% -0.3%   2.7% no title  
3月5日(日) 33.4% +0.2%   2.9% マラソン  
3月6日(月) 33.3% -0.1%   2.8% 鮭ポテトフライ  
3月7日(火) 33.2% -0.1%   2.7% 明太子おにぎり  
3月8日(水) 33.1% -0.1%   2.6% ハムカツ  
3月9日(木) 33.2% +0.1%   2.7% ハムカツⅡ  
3月10日(金) 33% -0.2%   2.5% 炒飯  
3月11日(土) 32.9% -0.1%   2.4% no title  
3月12日(日) 32.9% 0%   2.4% no title  
3月13日(月) 32.9% 0%   2.4% 春巻き  
3月14日(火) 32.9% 0%   2.4% オムライス  
3月15日(水) 33.3% +0.4%   2.8% 野菜炒め  
3月16日(木) 32.9% -0.4%   2.4% 焼きたらこ  
3月17日(金) 33.3% +0.4%   2.8% ハムカツ  
3月18日(土) 33.1% -0.2%   2.6% no title  
3月19日(日) 33.3% +0.2%   2.8% no title  
3月20日(月) 33% -0.3%   2.5% ご飯がたりない(T-T)  
3月21日(火)          
3月22日(水) 33% 0%   2.5% 深川風あさり飯  
3月23日(木) 33% 0%   2.5% 葉玉ねぎの味噌炒め  
3月24日(金) 33.5% +0.5%   3% 焼肉  
3月25日(土) 33.4% -0.1%   2.9% 越後姫弁当  
3月26日(日) 33% -0.4%   2.5% no title  
3月27日(月) 33.3% +0.3%   2.8% ほたて美味煮  
3月28日(火) 33.3% 0%   2.8% ハンバーグ  
3月29日(水) 33.1% -0.2%   2.6% 牛そぼろ  
3月30日(木) 32.9% -0.2%   2.4% 牛肉佃煮  
3月31日(金) 33% +0.1%   2.5% 年度末  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 33.16% （先月：33.75%）
増減値（今月） -0.80% （先月：-0.20%）
最高値（今月） 33.60% （先月：34.20%）
最低値（今月） 32.90% （先月：32.70%）
目標までの残数（今月） あと-9% （先月：あと-9.80%）
総合データ（～3月）
平均値 31.60%
増減値 2.90%
最高値 35%（記録日：2021/01/04）
最低値 25.20%（記録日：2016/05/22）