体脂肪率(%)のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ(3月)

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
3月1日(金) 15.6% +1%   0.1% 大阪セミナー  
3月2日(土) 14.3% -1.3%   -1.2% スポ少サッカー招待試合  
3月3日(日) 17% +2.7%   1.5% DOAの練習  
3月4日(月) 15.6% -1.4%   0.1% 人身事故  
3月5日(火) 15.1% -0.5%   -0.4% プレゼン打ち合わせ  
3月6日(水) 16.2% +1.1%   0.7% 天気は良いけど寒い  
3月7日(木) 15.3% -0.9%   -0.2% 今日も暖かそう  
3月8日(金) 16.3% +1%   0.8% コートいらず  
3月9日(土)       情華街プレゼンと火まつり  
3月10日(日) 15.7% -0.6%   0.2% 火まつり後片付け  
3月11日(月) 15.7% 0%   0.2% やや寒  
3月12日(火) 16.1% +0.4%   0.6% 中学校の卒業式  
3月13日(水) 14.9% -1.2%   -0.6% 東京出張一日目  
3月14日(木)       東京出張二日目  
3月15日(金)       東京出張三日目  
3月16日(土) 15.3% +0.4%   -0.2% RISEの練習  
3月17日(日) 15.4% +0.1%   -0.1% DOAの練習としんえん  
3月18日(月) 14.6% -0.8%   -0.9% さすがに食べ過ぎ  
3月19日(火) 14.9% +0.3%   -0.6% 小学校の卒業式  
3月20日(水) 15.3% +0.4%   -0.2% 卒団式  
3月21日(木) 15.8% +0.5%   0.3% 松風クラブ  
3月22日(金) 14.8% -1%   -0.7% ごめんねJIRO  
3月23日(土) 14.7% -0.1%   -0.8% 卒団式と二次会  
3月24日(日) 15.4% +0.7%   -0.1% 草津メロンパン  
3月25日(月) 15.4% 0%   -0.1% 健康診断  
3月26日(火) 14.7% -0.7%   -0.8% 東京出張一日目  
3月27日(水)       東京出張二日目  
3月28日(木)       東京出張三日目  
3月29日(金)       東京出張四日目&長女の旅行一日...  
3月30日(土)       長女の旅行二日目  
3月31日(日)       長女の旅行三日目  
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月間データ(3月)
平均値(今月) 15.40% (先月:15.85%)
増減値(今月) 0.10% (先月:-1.30%)
最高値(今月) 17% (先月:18.90%)
最低値(今月) 14.30% (先月:13.70%)
目標までの残数(今月) あと-0.70% (先月:あと-0.60%)
総合データ(~3月)
平均値 16.83%
増減値 -1.20%
最高値 20%(記録日:2011/05/24
最低値 12.50%(記録日:2012/08/11