体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2014年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水)          
1月2日(木)          
1月3日(金)          
1月4日(土)          
1月5日(日) 15.5% -0.5%   -2.4% 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆ク...  
1月6日(月) 16% +0.5%   -1.9% 背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆エ...  
1月7日(火)          
1月8日(水)       胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
1月9日(木) 15.4% -0.6%   -2.5% 背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
1月10日(金)          
1月11日(土)       胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
1月12日(日) 16.8% +1.4%   -1.1% 背・二頭・腹筋トレ  
1月13日(月)          
1月14日(火)       胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
1月15日(水) 17% +0.2%   -0.9% 背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
1月16日(木)          
1月17日(金)          
1月18日(土)          
1月19日(日)       胸・肩・三頭・腹筋トレ＆エキサ...  
1月20日(月) 16.6% -0.4%   -1.3% 背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
1月21日(火)       胸・肩・腹筋トレ  
1月22日(水)       背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
1月23日(木) 15.7% -0.9%   -2.2% 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
1月24日(金)          
1月25日(土)          
1月26日(日)          
1月27日(月)       背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
1月28日(火)       胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
1月29日(水)          
1月30日(木)          
1月31日(金)          
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月間データ（1月）
平均値（今月） 16.14% （先月：14.76%）
増減値（今月） -0.30% （先月：2.50%）
最高値（今月） 17% （先月：16%）
最低値（今月） 15.40% （先月：13.80%）
目標までの残数（今月） あと-2.70% （先月：あと-3%）
総合データ（～1月）
平均値 17.16%
増減値 -2.20%
最高値 21.30%（記録日：2013/01/10）
最低値 12.10%（記録日：2013/09/11）