基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2021年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(水)       no title  
12月2日(木)       no title  
12月3日(金)       no title  
12月4日(土)       no title  
12月5日(日)       no title  
12月6日(月)       no title  
12月7日(火) 1576kcal -6kcal   59kcal no title  
12月8日(水) 1583kcal +7kcal   66kcal no title  
12月9日(木) 1586kcal +3kcal   69kcal no title  
12月10日(金) 1585kcal -1kcal   68kcal no title  
12月11日(土) 1596kcal +11kcal   79kcal no title  
12月12日(日) 1589kcal -7kcal   72kcal no title  
12月13日(月) 1582kcal -7kcal   65kcal no title  
12月14日(火) 1573kcal -9kcal   56kcal no title  
12月15日(水) 1572kcal -1kcal   55kcal no title  
12月16日(木) 1569kcal -3kcal   52kcal no title  
12月17日(金) 1566kcal -3kcal   49kcal no title  
12月18日(土) 1570kcal +4kcal   53kcal no title  
12月19日(日) 1563kcal -7kcal   46kcal no title  
12月20日(月) 1561kcal -2kcal   44kcal no title  
12月21日(火) 1570kcal +9kcal   53kcal no title  
12月22日(水) 1566kcal -4kcal   49kcal no title  
12月23日(木) 1560kcal -6kcal   43kcal no title  
12月24日(金) 1566kcal +6kcal   49kcal no title  
12月25日(土) 1566kcal 0kcal   49kcal no title  
12月26日(日) 1580kcal +14kcal   63kcal no title  
12月27日(月) 1583kcal +3kcal   66kcal no title  
12月28日(火) 1570kcal -13kcal   53kcal no title  
12月29日(水) 1586kcal +16kcal   69kcal no title  
12月30日(木) 1584kcal -2kcal   67kcal no title  
12月31日(金) 1575kcal -9kcal   58kcal no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,575.1kcal （先月：1,564.4kcal）
増減値（今月） -7kcal （先月：25kcal）
最高値（今月） 1,596kcal （先月：1,582kcal）
最低値（今月） 1,560kcal （先月：1,542kcal）
目標までの残数（今月） あと-75kcal （先月：あと-82kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,532.9kcal
増減値 66kcal
最高値 1,634kcal（記録日：2021/01/26）
最低値 1,422kcal（記録日：2019/08/14）