基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2014年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(土) 1459kcal 0kcal   8kcal no title  
3月2日(日) 1472kcal +13kcal   21kcal BHR 60min x1  
3月3日(月) 1492kcal +20kcal   41kcal 杉生ﾛﾝｸﾞ 2h19m14s...  
3月4日(火) 1487kcal -5kcal   36kcal ｸﾗｲﾐﾝｸﾞ＠GR  
3月5日(水) 1494kcal +7kcal   43kcal BHR 30min x1  
3月6日(木) 1465kcal -29kcal   14kcal no title  
3月7日(金) 1467kcal +2kcal   16kcal ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ 30min  
3月8日(土) 1476kcal +9kcal   25kcal no title  
3月9日(日) 1488kcal +12kcal   37kcal BHR 60min  
3月10日(月) 1496kcal +8kcal   45kcal no title  
3月11日(火) 1472kcal -24kcal   21kcal BHR 60min  
3月12日(水) 1483kcal +11kcal   32kcal 休養日  
3月13日(木) 1483kcal 0kcal   32kcal no title  
3月14日(金) 1477kcal -6kcal   26kcal no title  
3月15日(土) 1466kcal -11kcal   15kcal クライミング＠GR  
3月16日(日) 1481kcal +15kcal   30kcal 杉生S 2h04m55s 23...  
3月17日(月) 1492kcal +11kcal   41kcal クライミング＠GR  
3月18日(火) 1476kcal -16kcal   25kcal 杉生S 1h58m53s 24...  
3月19日(水) 1465kcal -11kcal   14kcal クライミング＠GR  
3月20日(木) 1463kcal -2kcal   12kcal no title  
3月21日(金) 1466kcal +3kcal   15kcal 休息日  
3月22日(土) 1485kcal +19kcal   34kcal no title  
3月23日(日) 1470kcal -15kcal   19kcal るり渓TT 3h42m25s ...  
3月24日(月) 1473kcal +3kcal   22kcal 杉生L 2h14m56s 23...  
3月25日(火) 1466kcal -7kcal   15kcal no title  
3月26日(水) 1468kcal +2kcal   17kcal 休養日  
3月27日(木) 1476kcal +8kcal   25kcal no title  
3月28日(金) 1451kcal -25kcal   0kcal no title  
3月29日(土) 1457kcal +6kcal   6kcal no title  
3月30日(日) 1493kcal +36kcal   42kcal no title  
3月31日(月) 1467kcal -26kcal   16kcal no title  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,475kcal （先月：1,468.7kcal）
増減値（今月） 8kcal （先月：3kcal）
最高値（今月） 1,496kcal （先月：1,502kcal）
最低値（今月） 1,451kcal （先月：1,446kcal）
総合データ（～3月）
平均値 1,471.5kcal
増減値 16kcal
最高値 1,537kcal（記録日：2013/05/20）
最低値 1,424kcal（記録日：2013/10/13）