基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2008年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(土) 1430kcal -6kcal   -2kcal 休息日  
3月2日(日) 1434kcal +4kcal   2kcal 足　腹筋  
3月3日(月) 1441kcal +7kcal   9kcal 背筋  
3月4日(火) 1434kcal -7kcal   2kcal 腕　腹筋  
3月5日(水) 1444kcal +10kcal   12kcal 足  
3月6日(木) 1444kcal 0kcal   12kcal 背筋　腹筋  
3月7日(金) 1437kcal -7kcal   5kcal 腕  
3月8日(土) 1446kcal +9kcal   14kcal 腹筋  
3月9日(日) 1433kcal -13kcal   1kcal 足  
3月10日(月) 1433kcal 0kcal   1kcal 背筋　脹脛  
3月11日(火) 1449kcal +16kcal   17kcal 腕  
3月12日(水) 1443kcal -6kcal   11kcal 足　腹筋  
3月13日(木) 1442kcal -1kcal   10kcal 背筋  
3月14日(金) 1445kcal +3kcal   13kcal 足  
3月15日(土) 1466kcal +21kcal   34kcal ウォーキング  
3月16日(日) 1458kcal -8kcal   26kcal ウォーキング  
3月17日(月) 1443kcal -15kcal   11kcal 腕　腹筋  
3月18日(火) 1456kcal +13kcal   24kcal 背筋  
3月19日(水) 1445kcal -11kcal   13kcal 足　腹筋  
3月20日(木) 1430kcal -15kcal   -2kcal ウォーキング  
3月21日(金) 1440kcal +10kcal   8kcal 腕　腹筋  
3月22日(土) 1448kcal +8kcal   16kcal ウォーキング  
3月23日(日) 1469kcal +21kcal   37kcal ウォーキング  
3月24日(月) 1473kcal +4kcal   41kcal 休息日  
3月25日(火) 1468kcal -5kcal   36kcal 腕　腹筋  
3月26日(水) 1450kcal -18kcal   18kcal 足  
3月27日(木) 1453kcal +3kcal   21kcal 背筋  
3月28日(金) 1450kcal -3kcal   18kcal 腹筋  
3月29日(土) 1467kcal +17kcal   35kcal 腹筋  
3月30日(日) 1453kcal -14kcal   21kcal 背筋  
3月31日(月) 1464kcal +11kcal   32kcal 腕  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,448kcal （先月：1,425.2kcal）
増減値（今月） 28kcal （先月：1,436kcal）
最高値（今月） 1,473kcal （先月：1,436kcal）
最低値（今月） 1,430kcal （先月：1,415kcal）
目標までの残数（今月） あと136kcal （先月：あと164kcal）
総合データ（～3月）
平均値 1,441.3kcal
増減値 1,464kcal
最高値 1,473kcal（記録日：2008/03/24）
最低値 1,415kcal（記録日：2008/02/27）