基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2024年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(火) 1295kcal +5kcal   -205kcal no title  
10月2日(水) 1292kcal -3kcal   -208kcal 10月ですね。  
10月3日(木) 1285kcal -7kcal   -215kcal 激しい雨  
10月4日(金) 1289kcal +4kcal   -211kcal no title  
10月5日(土) 1280kcal -9kcal   -220kcal 昨日から始まりました。  
10月6日(日) 1297kcal +17kcal   -203kcal no title  
10月7日(月) 1299kcal +2kcal   -201kcal 祭が終わって・・・  
10月8日(火) 1286kcal -13kcal   -214kcal ようやく涼しくなりそうです。  
10月9日(水) 1290kcal +4kcal   -210kcal no title  
10月10日(木) 1292kcal +2kcal   -208kcal no title  
10月11日(金) 1297kcal +5kcal   -203kcal no title  
10月12日(土) 1287kcal -10kcal   -213kcal どっか行きたいなぁ・・・  
10月13日(日) 1291kcal +4kcal   -209kcal 連れ出してくれました^^  
10月14日(月) 1286kcal -5kcal   -214kcal ３連休最終日  
10月15日(火) 1294kcal +8kcal   -206kcal no title  
10月16日(水) 1294kcal 0kcal   -206kcal 日帰り温泉行って来ました。  
10月17日(木) 1296kcal +2kcal   -204kcal no title  
10月18日(金) 1291kcal -5kcal   -209kcal no title  
10月19日(土) 1295kcal +4kcal   -205kcal no title  
10月20日(日) 1300kcal +5kcal   -200kcal no title  
10月21日(月) 1294kcal -6kcal   -206kcal 寒いんだか暑いんだか…  
10月22日(火) 1282kcal -12kcal   -218kcal no title  
10月23日(水) 1287kcal +5kcal   -213kcal no title  
10月24日(木) 1287kcal 0kcal   -213kcal ようやるわ～  
10月25日(金) 1282kcal -5kcal   -218kcal たこやき食べただけなのに…  
10月26日(土) 1283kcal +1kcal   -217kcal no title  
10月27日(日) 1287kcal +4kcal   -213kcal 今日は投票日。  
10月28日(月) 1292kcal +5kcal   -208kcal no title  
10月29日(火) 1286kcal -6kcal   -214kcal 伯母が亡くなりました。  
10月30日(水) 1287kcal +1kcal   -213kcal なんか落ち着かなかった。  
10月31日(木) 1285kcal -2kcal   -215kcal 緊張しました  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,289.9kcal （先月：1,284.2kcal）
増減値（今月） -5kcal （先月：16kcal）
最高値（今月） 1,300kcal （先月：1,294kcal）
最低値（今月） 1,280kcal （先月：1,206kcal）
目標までの残数（今月） あと215kcal （先月：あと210kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,319.9kcal
増減値 -218kcal
最高値 4,580kcal（記録日：2013/05/31）
最低値 6.5kcal（記録日：2012/09/01）