基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2023年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(水) 989kcal -7kcal   -201kcal no title  
3月2日(木) 989kcal 0kcal   -201kcal no title  
3月3日(金) 993kcal +4kcal   -197kcal no title  
3月4日(土) 989kcal -4kcal   -201kcal no title  
3月5日(日) 980kcal -9kcal   -210kcal no title  
3月6日(月) 988kcal +8kcal   -202kcal no title  
3月7日(火) 981kcal -7kcal   -209kcal no title  
3月8日(水) 994kcal +13kcal   -196kcal no title  
3月9日(木) 986kcal -8kcal   -204kcal no title  
3月10日(金) 989kcal +3kcal   -201kcal no title  
3月11日(土) 989kcal 0kcal   -201kcal no title  
3月12日(日) 985kcal -4kcal   -205kcal no title  
3月13日(月) 988kcal +3kcal   -202kcal no title  
3月14日(火) 990kcal +2kcal   -200kcal no title  
3月15日(水) 986kcal -4kcal   -204kcal no title  
3月16日(木) 989kcal +3kcal   -201kcal no title  
3月17日(金) 988kcal -1kcal   -202kcal no title  
3月18日(土) 988kcal 0kcal   -202kcal no title  
3月19日(日) 980kcal -8kcal   -210kcal no title  
3月20日(月) 987kcal +7kcal   -203kcal no title  
3月21日(火) 987kcal 0kcal   -203kcal no title  
3月22日(水) 988kcal +1kcal   -202kcal no title  
3月23日(木) 987kcal -1kcal   -203kcal no title  
3月24日(金) 978kcal -9kcal   -212kcal no title  
3月25日(土) 987kcal +9kcal   -203kcal 体に、ガタがきてる。。  
3月26日(日) 988kcal +1kcal   -202kcal no title  
3月27日(月) 991kcal +3kcal   -199kcal no title  
3月28日(火) 989kcal -2kcal   -201kcal no title  
3月29日(水) 987kcal -2kcal   -203kcal no title  
3月30日(木) 987kcal 0kcal   -203kcal no title  
3月31日(金) 997kcal +10kcal   -193kcal no title  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 987.5kcal （先月：992.1kcal）
増減値（今月） 1kcal （先月：8kcal）
最高値（今月） 997kcal （先月：1,005kcal）
最低値（今月） 978kcal （先月：979kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～3月）
平均値 1,067.4kcal
増減値 -205kcal
最高値 1,198kcal（記録日：2016/03/05）
最低値 970kcal（記録日：2022/07/16）