基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2023年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(金) 978kcal -20kcal   -212kcal no title  
12月2日(土) 968kcal -10kcal   -222kcal no title  
12月3日(日) 978kcal +10kcal   -212kcal no title  
12月4日(月) 996kcal +18kcal   -194kcal no title  
12月5日(火) 987kcal -9kcal   -203kcal no title  
12月6日(水) 988kcal +1kcal   -202kcal no title  
12月7日(木) 988kcal 0kcal   -202kcal no title  
12月8日(金) 998kcal +10kcal   -192kcal no title  
12月9日(土) 988kcal -10kcal   -202kcal no title  
12月10日(日) 988kcal 0kcal   -202kcal no title  
12月11日(月) 996kcal +8kcal   -194kcal no title  
12月12日(火) 989kcal -7kcal   -201kcal no title  
12月13日(水) 978kcal -11kcal   -212kcal no title  
12月14日(木) 998kcal +20kcal   -192kcal no title  
12月15日(金) 987kcal -11kcal   -203kcal no title  
12月16日(土) 996kcal +9kcal   -194kcal no title  
12月17日(日) 998kcal +2kcal   -192kcal no title  
12月18日(月) 998kcal 0kcal   -192kcal no title  
12月19日(火) 988kcal -10kcal   -202kcal no title  
12月20日(水) 981kcal -7kcal   -209kcal no title  
12月21日(木) 998kcal +17kcal   -192kcal no title  
12月22日(金) 998kcal 0kcal   -192kcal no title  
12月23日(土) 997kcal -1kcal   -193kcal no title  
12月24日(日) 977kcal -20kcal   -213kcal no title  
12月25日(月) 987kcal +10kcal   -203kcal no title  
12月26日(火) 1006kcal +19kcal   -184kcal no title  
12月27日(水) 997kcal -9kcal   -193kcal no title  
12月28日(木) 1003kcal +6kcal   -187kcal no title  
12月29日(金) 1003kcal 0kcal   -187kcal no title  
12月30日(土) 1006kcal +3kcal   -184kcal no title  
12月31日(日)       no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 991.3kcal （先月：991.8kcal）
増減値（今月） 8kcal （先月：4kcal）
最高値（今月） 1,006kcal （先月：1,003kcal）
最低値（今月） 968kcal （先月：978kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 1,063.2kcal
増減値 -196kcal
最高値 1,198kcal（記録日：2016/03/05）
最低値 832kcal（記録日：2023/07/27）