基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2023年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(水) 988kcal -6kcal   -202kcal no title  
11月2日(木) 998kcal +10kcal   -192kcal no title  
11月3日(金) 1003kcal +5kcal   -187kcal no title  
11月4日(土) 998kcal -5kcal   -192kcal no title  
11月5日(日) 994kcal -4kcal   -196kcal no title  
11月6日(月) 1003kcal +9kcal   -187kcal no title  
11月7日(火) 996kcal -7kcal   -194kcal no title  
11月8日(水) 999kcal +3kcal   -191kcal no title  
11月9日(木) 989kcal -10kcal   -201kcal no title  
11月10日(金) 988kcal -1kcal   -202kcal no title  
11月11日(土) 988kcal 0kcal   -202kcal no title  
11月12日(日) 979kcal -9kcal   -211kcal no title  
11月13日(月) 978kcal -1kcal   -212kcal no title  
11月14日(火) 983kcal +5kcal   -207kcal 文化祭、音楽祭。。同時に参加。...  
11月15日(水) 994kcal +11kcal   -196kcal no title  
11月16日(木) 993kcal -1kcal   -197kcal no title  
11月17日(金) 995kcal +2kcal   -195kcal no title  
11月18日(土) 984kcal -11kcal   -206kcal no title  
11月19日(日) 984kcal 0kcal   -206kcal no title  
11月20日(月) 994kcal +10kcal   -196kcal no title  
11月21日(火) 998kcal +4kcal   -192kcal no title  
11月22日(水) 984kcal -14kcal   -206kcal no title  
11月23日(木) 989kcal +5kcal   -201kcal no title  
11月24日(金) 989kcal 0kcal   -201kcal no title  
11月25日(土) 999kcal +10kcal   -191kcal no title  
11月26日(日) 997kcal -2kcal   -193kcal no title  
11月27日(月) 987kcal -10kcal   -203kcal no title  
11月28日(火) 988kcal +1kcal   -202kcal no title  
11月29日(水) 998kcal +10kcal   -192kcal no title  
11月30日(木) 998kcal 0kcal   -192kcal no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 991.8kcal （先月：988.1kcal）
増減値（今月） 4kcal （先月：7kcal）
最高値（今月） 1,003kcal （先月：1,003kcal）
最低値（今月） 978kcal （先月：977kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～11月）
平均値 1,063.6kcal
増減値 -204kcal
最高値 1,198kcal（記録日：2016/03/05）
最低値 832kcal（記録日：2023/07/27）