基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2022年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(土) 1275kcal +8kcal   -10kcal no title  
1月2日(日) 1249kcal -26kcal   -36kcal no title  
1月3日(月) 1268kcal +19kcal   -17kcal no title  
1月4日(火) 1260kcal -8kcal   -25kcal no title  
1月5日(水) 1280kcal +20kcal   -5kcal no title  
1月6日(木) 1246kcal -34kcal   -39kcal no title  
1月7日(金) 1271kcal +25kcal   -14kcal no title  
1月8日(土) 1259kcal -12kcal   -26kcal no title  
1月9日(日) 1272kcal +13kcal   -13kcal no title  
1月10日(月) 1252kcal -20kcal   -33kcal no title  
1月11日(火)          
1月12日(水)          
1月13日(木) 1224kcal -28kcal   -61kcal no title  
1月14日(金) 1255kcal +31kcal   -30kcal no title  
1月15日(土) 1250kcal -5kcal   -35kcal no title  
1月16日(日) 1256kcal +6kcal   -29kcal no title  
1月17日(月)          
1月18日(火)          
1月19日(水)          
1月20日(木) 1250kcal -6kcal   -35kcal no title  
1月21日(金) 1248kcal -2kcal   -37kcal no title  
1月22日(土) 1251kcal +3kcal   -34kcal no title  
1月23日(日) 1249kcal -2kcal   -36kcal no title  
1月24日(月) 1252kcal +3kcal   -33kcal no title  
1月25日(火) 1252kcal 0kcal   -33kcal no title  
1月26日(水)          
1月27日(木) 1231kcal -21kcal   -54kcal no title  
1月28日(金) 1211kcal -20kcal   -74kcal no title  
1月29日(土)          
1月30日(日)          
1月31日(月)          
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,252.8kcal （先月：1,257.7kcal）
増減値（今月） -56kcal （先月：0kcal）
最高値（今月） 1,280kcal （先月：1,271kcal）
最低値（今月） 1,211kcal （先月：1,227kcal）
目標までの残数（今月） あと139kcal （先月：あと83kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,284.7kcal
増減値 -18kcal
最高値 1,367kcal（記録日：2016/08/20）
最低値 1,189kcal（記録日：2020/08/01）