基礎代謝(kcal)のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2026年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ(3月)

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
3月1日(日) 1502kcal -23kcal   -30kcal no title  
3月2日(月) 1517kcal +15kcal   -15kcal no title  
3月3日(火) 1512kcal -5kcal   -20kcal no title  
3月4日(水) 1511kcal -1kcal   -21kcal no title  
3月5日(木) 1514kcal +3kcal   -18kcal no title  
3月6日(金) 1514kcal 0kcal   -18kcal no title  
3月7日(土) 1509kcal -5kcal   -23kcal no title  
3月8日(日) 1506kcal -3kcal   -26kcal no title  
3月9日(月) 1505kcal -1kcal   -27kcal no title  
3月10日(火) 1517kcal +12kcal   -15kcal no title  
3月11日(水) 1506kcal -11kcal   -26kcal no title  
3月12日(木) 1505kcal -1kcal   -27kcal no title  
3月13日(金) 1512kcal +7kcal   -20kcal no title  
3月14日(土) 1524kcal +12kcal   -8kcal no title  
3月15日(日) 1513kcal -11kcal   -19kcal no title  
3月16日(月) 1505kcal -8kcal   -27kcal no title  
3月17日(火) 1502kcal -3kcal   -30kcal no title  
3月18日(水) 1510kcal +8kcal   -22kcal no title  
3月19日(木) 1510kcal 0kcal   -22kcal no title  
3月20日(金) 1523kcal +13kcal   -9kcal no title  
3月21日(土) 1526kcal +3kcal   -6kcal no title  
3月22日(日) 1521kcal -5kcal   -11kcal no title  
3月23日(月) 1526kcal +5kcal   -6kcal no title  
3月24日(火) 1514kcal -12kcal   -18kcal no title  
3月25日(水) 1507kcal -7kcal   -25kcal no title  
3月26日(木) 1502kcal -5kcal   -30kcal no title  
3月27日(金) 1504kcal +2kcal   -28kcal no title  
3月28日(土) 1512kcal +8kcal   -20kcal no title  
3月29日(日) 1524kcal +12kcal   -8kcal no title  
3月30日(月) 1512kcal -12kcal   -20kcal no title  
3月31日(火) 1526kcal +14kcal   -6kcal no title  
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月間データ(3月)
平均値(今月) 1,512.6kcal (先月:1,514.7kcal)
増減値(今月) 1kcal (先月:17kcal)
最高値(今月) 1,526kcal (先月:1,533kcal)
最低値(今月) 1,502kcal (先月:1,500kcal)
目標までの残数(今月) あと44kcal (先月:あと45kcal)
総合データ(~3月)
平均値 1,563.3kcal
増減値 -65kcal
最高値 1,692kcal(記録日:2022/04/11
最低値 1,462kcal(記録日:2013/11/01