腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年04月
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腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(日)           4月1日  
4月2日(月) 60回 18 kcal up   7945回   新年度ってか  
4月3日(火) 60回 18 kcal up   8005回   強風で早く帰る  
4月4日(水) 60回 18 kcal up   8065回   4月4日  
4月5日(木) 60回 18 kcal up   8125回   肩こり進行中  
4月6日(金) 60回 18 kcal up   8185回   まだ咳は続く  
4月7日(土) 60回 18 kcal up   8245回   花見の季節  
4月8日(日)           連休夜の体重は・・・  
4月9日(月) 60回 18 kcal up   8305回   今日からまた  
4月10日(火)              
4月11日(水)           昨夜は飲みに行く  
4月12日(木) 60回 18 kcal up   8365回   マチュピチュ展に行ってきました  
4月13日(金) 60回 18 kcal up   8425回   久しぶりに？早く帰る  
4月14日(土) 60回 18 kcal up   8485回   明日も仕事  
4月15日(日)           来週は怒涛の日々  
4月16日(月) 60回 18 kcal up   8545回   まずは月曜日が終了  
4月17日(火) 60回 18 kcal up   8605回   まだ火曜日  
4月18日(水) 60回 18 kcal up   8665回   週中水曜日  
4月19日(木) 60回 18 kcal up   8725回   まだ木曜日  
4月20日(金)              
4月21日(土)              
4月22日(日)           連続未記録となってしまった  
4月23日(月) 60回 18 kcal up   8785回   怒涛の週初め  
4月24日(火) 60回 18 kcal up   8845回   今週は長い…  
4月25日(水) 60回 18 kcal up   8905回   予定は未定  
4月26日(木) 60回 18 kcal up   8965回   トップダウンだって  
4月27日(金)              
4月28日(土) 60回 18 kcal up   9025回   記録に間が空いてしまった  
4月29日(日)           テルマエ・ロマエ  
4月30日(月)           連休の体重は  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 1,140回 （先月：1,500回）
平均数（今月） yoko 60回 （先月：60回）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：60回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～4月）
合計数 9,025回
平均数 52.8回
最高数 70回（記録日：2011/12/10）
目標達成率 82%