腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2013年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(火)           減量再開。  
10月2日(水)           さらに増加。  
10月3日(木)           蒲田の銭湯へ。  
10月4日(金)           来週は。  
10月5日(土)           ナポレオンフィッシュ。  
10月6日(日)           no title  
10月7日(月)           no title  
10月8日(火) 92回 27 kcal up   125375回   no title  
10月9日(水)              
10月10日(木)              
10月11日(金)              
10月12日(土)              
10月13日(日)           no title  
10月14日(月)           no title  
10月15日(火)           禁酒日。  
10月16日(水) 92回 27 kcal up   125467回   no title  
10月17日(木)              
10月18日(金)              
10月19日(土)              
10月20日(日)              
10月21日(月)              
10月22日(火)              
10月23日(水)              
10月24日(木)           大阪マラソンあと３日。  
10月25日(金)              
10月26日(土)           大阪マラソン前日。  
10月27日(日)           大阪マラソン。  
10月28日(月)           no title  
10月29日(火)              
10月30日(水)           祝８７．０ｋｇ。  
10月31日(木)              
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 184回 （先月：284回）
平均数（今月） dwn 92回 （先月：142回）
最高数（今月） dwn 92回 （先月：142回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～10月）
合計数 125,467回
平均数 127回
最高数 842回（記録日：2013/04/28）
目標達成率 95%