腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 40回 24 kcal dwn   450回   no title  
11月2日(日) 0回 0 kcal dwn   450回   no title  
11月3日(月) 40回 24 kcal dwn   490回   no title  
11月4日(火) 40回 24 kcal dwn   530回   no title  
11月5日(水) 30回 18 kcal dwn   560回   no title  
11月6日(木) 0回 0 kcal dwn   560回   no title  
11月7日(金) 50回 30 kcal dwn   610回   no title  
11月8日(土) 0回 0 kcal dwn   610回   no title  
11月9日(日) 90回 54 kcal up   700回   no title  
11月10日(月) 50回 30 kcal dwn   750回   no title  
11月11日(火) 0回 0 kcal dwn   750回   no title  
11月12日(水) 0回 0 kcal dwn   750回   no title  
11月13日(木) 0回 0 kcal dwn   750回   no title  
11月14日(金) 0回 0 kcal dwn   750回   no title  
11月15日(土) 0回 0 kcal dwn   750回   no title  
11月16日(日) 30回 18 kcal dwn   780回   no title  
11月17日(月) 0回 0 kcal dwn   780回   no title  
11月18日(火) 0回 0 kcal dwn   780回   no title  
11月19日(水) 0回 0 kcal dwn   780回   no title  
11月20日(木) 50回 30 kcal dwn   830回   no title  
11月21日(金) 31回 18 kcal dwn   861回   no title  
11月22日(土) 0回 0 kcal dwn   861回   no title  
11月23日(日) 40回 24 kcal dwn   901回   no title  
11月24日(月) 0回 0 kcal dwn   901回   no title  
11月25日(火) 30回 18 kcal dwn   931回   no title  
11月26日(水) 0回 0 kcal dwn   931回   no title  
11月27日(木) 0回 0 kcal dwn   931回   no title  
11月28日(金) 0回 0 kcal dwn   931回   no title  
11月29日(土) 0回 0 kcal dwn   931回   no title  
11月30日(日) 40回 24 kcal dwn   971回   no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 561回 （先月：410回）
平均数（今月） dwn 18.7回 （先月：34.2回）
最高数（今月） up 90回 （先月：50回）
目標達成率（今月） up 3.3% （先月：0%）
総合データ（～11月）
合計数 971回
平均数 22.6回
最高数 90回（記録日：2008/11/09）
目標達成率 2.3%