腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
7月1日(木)              
7月2日(金)              
7月3日(土)              
7月4日(日) 100回 up   28685.6回   膝が悪くてもできる有酸素運動  
7月5日(月)              
7月6日(火)              
7月7日(水)              
7月8日(木)              
7月9日(金)           有酸素運動中の水分補給[ダイト...  
7月10日(土)              
7月11日(日)              
7月12日(月)              
7月13日(火) 30回 up   28715.6回   ダイエット効果が出ない人の解決...  
7月14日(水)              
7月15日(木)              
7月16日(金)              
7月17日(土) 100回 up   28815.6回   女性の肥満化要因[ダイトレ映像...  
7月18日(日)              
7月19日(月)              
7月20日(火)              
7月21日(水)              
7月22日(木)              
7月23日(金) 100回 up   28915.6回   基礎代謝量[ダイトレ映像#11...  
7月24日(土)              
7月25日(日)              
7月26日(月)              
7月27日(火)              
7月28日(水) 100回 up   29015.6回   ダイエットと食事[ダイトレ映像...  
7月29日(木)              
7月30日(金)              
7月31日(土) 100回 up   29115.6回   過食防止[ダイトレ映像#13]  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 530回 （先月：60回）
平均数（今月） up 88.3回 （先月：60回）
最高数（今月） up 100回 （先月：60回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 29,115.6回
平均数 50.5回
最高数 100回（記録日：2010/07/31）
目標達成率 99.5%