たかやんさん
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10年07月17日（土）
女性の肥満化要因[ダイトレ映像#10] |
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タカヤンの健康日記(100717)
＜目次＞
（１）健康豆知識
女性の肥満化要因[ダイトレ映像#10]
（２）健康日記
2010年07月14～17日分
（３）その他 読者と共に
（１）健康豆知識
［女性の肥満化要因］ダイエットトレーニング#10
最近の女性は太ってきている？最近の女性は痩せていると言われていますが、それは外見だけです。
実は、最近の女性はどんどん太ってきているんです。今回の動画では、最近の女性肥満化傾向について解説されています。
Ｋｅｙポイントは下記の映像を拝見なさってください。
健康は一生の課題です。ダイエット方法の考え方を映像で学び、無駄な金銭を費やさず自宅で可能な方法を学びましょう。毎日続けて、生活習慣、食生活の改善を行えば結果は得られます。健康づくりの為のヒントとして生活習慣に取り入れて頂けたら幸いです。自宅で「健康づくり」のダイエットは続けることが大切です。
ダイエットの為には、運動は絶対に必要です。体の脂肪が燃焼するのは有酸素運動を一日20分以上目指して、効果的に脂肪を燃焼させましょう。
↓↓↓［女性の肥満化要因］を映像で学ぼう↓↓↓
http://ken21.blog104.fc2.com/blog-date-20100717.html
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* 踏み台昇降 ダイエット[映像で学ぼう#6] (06/30)
僕のＭｙ Ｂｌｏｇ「健康生活実践編」は、己の生き様を全て数社から配信しています。
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