ジョギング５㎞（）のグラフ・データ

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ジョギング５㎞のグラフ

2010年07月
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ジョギング５㎞のグラフ
日別データ（7月）

7月の「ジョギング５㎞」データ推移

日付 ジョギング５㎞ 合計値 記録ノート
7月1日(木)          
7月2日(金)          
7月3日(土)          
7月4日(日) 20.6 4381.92   膝が悪くてもできる有酸素運動  
7月5日(月)          
7月6日(火)          
7月7日(水)          
7月8日(木)          
7月9日(金)       有酸素運動中の水分補給[ダイト...  
7月10日(土)          
7月11日(日)          
7月12日(月)          
7月13日(火)       ダイエット効果が出ない人の解決...  
7月14日(水)          
7月15日(木)          
7月16日(金)          
7月17日(土) 16 4397.92   女性の肥満化要因[ダイトレ映像...  
7月18日(日)          
7月19日(月)          
7月20日(火)          
7月21日(水)          
7月22日(木)          
7月23日(金) 10 4407.92   基礎代謝量[ダイトレ映像#11...  
7月24日(土)          
7月25日(日)          
7月26日(月)          
7月27日(火)          
7月28日(水) 16.4 4424.32   ダイエットと食事[ダイトレ映像...  
7月29日(木)          
7月30日(金)          
7月31日(土) 18.4 4442.72   過食防止[ダイトレ映像#13]  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 81.4 （先月：9）
平均数（今月） up 16.3 （先月：4.5）
最高数（今月） up 20.6 （先月：5）
総合データ（～7月）
合計数 4,442.7
平均数 9.1
最高数 133（記録日：2009/09/07）